文 | 親子心理師徐婧英
昨天，東航一架搭載132人的波音737在廣西藤縣墜毀。雖然目前為止，沒有官方确認132人是否全部遇難。但看着那直直墜落的飛機，每個人都明白，哪有什麼奇迹？生還的希望實在太渺茫。
中午刷視訊，看到失事飛機上乘客的親屬——一個中年男子，坐在機場放聲大哭——他的三個孩子乘坐了MU5735！大叔崩潰大哭，邊哭邊拿出手機上孩子的照片，“我的三個孩子啊.....”，看得我淚水濕了眼眶.....
面對突如其來的死亡，成人尚且無法承受，孩子呢？孩子該怎樣了解死亡，怎樣了解朝夕相伴的親人忽然不再像往常一樣出現？
死亡是橫亘在每個孩子面前的問題，或遲或早，都會在家長不注意的時候，突然跳出來襲擊孩子幼小的心靈。
教育是随時随地的，不妨借助這次飛機失事，和孩子聊聊死亡，進行一下生命教育。
面對死亡，正常化離世、合理化情緒
孩子對死亡的恐懼，常常源于大人的情緒，比如家中有親人去世，父母痛哭不已，有的甚至長期陷入悲痛之中，無法正常生活工作；或者，面對一些突發的意外事件，比如這次的飛機失事，父母非常關注，痛心不已等。
孩子看到大人的表現，往往加重了對死亡的恐懼和害怕。
是以， 家長應告訴孩子：
死亡是每個人都要面對的事
由生到死，是每個人都要經曆的。死亡是很正常的，每個人老去，都會死亡，都會離開人世，死亡是正常的生命輪回。
不要擔心孩子小，就不了解死亡，家長試着以平和的話語和孩子說這些，你會發現，孩子的了解超出你的想像。
面對死亡，悲傷難過是很正常的
告訴孩子，情緒無好壞，有情緒很正常。情緒分很多種，快樂開心是一種情緒。面對死亡，哭泣、難過、傷心、痛苦、悲哀、擔心、害怕也是很正常的情緒，把面對死亡的負面情緒合理化，不讓孩子覺得自己害怕死亡是多不好、多不正常的事，不加重孩子的恐懼心理。
情緒無好壞，但，處理情緒的方式卻有好有壞。
如果大人面對親人離世長期無法自拔，無法正常生活，也會影響孩子對死亡的看法，是以，家長要以身作責，學會面對死亡，适當控制自己的情緒，逐漸接納親人的離世。
看到孩子的恐懼，不回避、不責備
孩子害怕死亡，家長要平和、溫柔地與其溝通，千萬不要指責孩子“整天就想些沒用的”，“别總瞎想”，不要回避，更不要敷衍、責備。
要學會問問題，調動孩子的主動意識去思考。要知道，意識就像一道光，照亮在黑暗之處的潛意識中的負面情緒。
不妨問孩子這三個問題：
是不是很害怕死亡？
孩子會回答“是”。隻有主動引導孩子面對死亡這個話題，才能打敗心中的小怪獸，撫平不安心理。
為什麼會害怕死亡？
“怕親人離開，怕隻剩下自己”等等，可能都是孩子害怕死亡的原因。
家長可以告訴孩子，沒有人會永遠和我們在一起，任何人都會離開，隻有自己是自己永遠的朋友。讓孩子知道，哪怕是父母，也不會永遠和孩子在一起。
怎樣才能不怕？
對于年齡小的孩子，父母可以很堅定地告訴孩子：
“爸爸媽媽會陪你慢慢長大，即使有一天會死亡，也是在爸爸媽媽長到很老，你已經很大，有了自己的夫妻、孩子之後，而不是現在，那時，你就不會孤單了....."
這樣的說法，給年幼的孩子一個堅定的承諾，幫其放下目前的焦慮和不安。
無法預測明天和意外哪個先來，學會珍惜生命、珍惜當下
對于年齡稍大的孩子，父母可以告訴孩子：
誰也不知道明天和意外哪個先來。我們唯一能做的，就是珍惜生命，活在當下，做好自己。
珍惜和親人在一起的每一分鐘，互相了解、關心，對自己負責，對生命負責，做好自己該做的事。
《中國兒童自殺報告》指出：中國青少年自殺居世界第一，每年約有10萬青少年死于自殺。每分鐘就有2個孩子死于自殺，8個自殺未遂。
這個數字觸目驚心，讓人震驚。
生命是這個世界上最寶貴的，和生命相比，一切都微不足道，一切都要讓位，一切都沒有價值。
面對死亡，要學會感恩
哪有什麼歲月靜好，隻不過有人替你負重前行。
面對死亡，要引導孩子學會感恩，欣賞生命的恩賜、他人的愛心、生活的給予。感恩父母，賜予生命；感恩他人，予以幫助；感恩祖國，大愛擔當。
心懷感恩的孩子才懂得珍惜生命，熱愛生命，善待生命，不輕言放棄，坦然接受挑戰，積極迎接挑戰，活好每一天。
升華對死亡的認知，這才是借助這次東航飛機失事，父母最該給孩子上的死亡教育課。