朋友圈裡的一位二胎媽媽半夜吐槽：太累了！大的、小的輪流發燒，連着3天晚上睡不了覺！快崩潰了！真心勸準備生二胎的寶媽算好時間，兩個孩子差1歲，真的會要命！！！
這位寶媽是我在媽媽群裡認識的，那時候還羨慕她3年抱兩。但現在翻她的朋友圈，十有八九都是在抱怨：生老二後生活品質直線下降。
有點慶幸沒有那麼早要二胎，群裡還有位二胎寶媽，卻完全另一個畫風。
這家哥哥7歲，妹妹3歲，媽媽的朋友圈永遠都是暖男哥哥的寵妹日常。哥哥去上課，路上碰到糖葫蘆，買了妹妹最喜歡的草莓味；媽媽訓斥妹妹，哥哥緊緊抱着妹妹輕聲哄着；媽媽讓妹妹拿拖鞋，哥哥自告奮勇去拿，還揚言：這種事情怎麼能讓女孩子做？
準備生二胎被勸退的心，看到這對兄妹日常撒糖後瞬間就被治愈了。仔細對比了兩個家庭的差距，發現“一地雞毛”和“歲月靜好”的最大差別竟然是：兩胎之間的間隔時間。
很顯然，第一位媽媽兩個孩子隻差1歲，兩個都是小寶寶，家人必然會更辛苦些。看到過她的一條朋友圈，二寶8個月時發燒，那天她和老公晚上注意力都在二寶身上，弄完二寶一回頭大寶在客廳地上睡着了，大冬天睡在地上，她說那一刻，有些後悔那麼早要了二寶。
兩胎之間隔多久最好？有講究
到了适育年齡，身邊總有人催促：“加把勁，争取三年抱兩”。但我們算筆賬：3年除去兩次懷孕約19個月，再減去兩次産褥期約3個月，剩14個月。不禁要問：生完一個孩子僅僅用14個月就能恢複嗎？
可能你又會說，如果讓兩個孩子差距大點，等大寶能獨立了，6、7歲再要二胎豈不是更合适？那時候，大寶還能幫着帶小寶呢。但想想帶大寶的路要重走一遭，就問你怕不怕？
到底，兩胎之間有沒有一個平衡點呢，今天我們就來說說：兩胎之間，最佳的間隔時間。
國外二胎最佳時間隔研究：
國外醫生對兩胎間隔其實早有研究。美國權威性的醫學雜志《新英格蘭雜志》上，曾對新生兒做過一項調查。他們跟蹤了八年内來自美國猶他州新出生的17萬例嬰兒，研究了影響他們健康的各項因素，發現了新生兒早産和低體重出生的風險關系理論。
并提出：懷二胎的時間在一胎後1.5年~2年之間時，風險值處于最低值，但兩年後，風險又會逐漸上升，會大機率生出早産兒（小于37周），低體重嬰兒等。
研究資料表明，兩次懷孕如果小于半年，不良妊娠的機率會增大。與間隔18~24個月的孕媽比：
懷孕間隔小于6個月，早産率增加41%，低體重兒出生增加26%。
懷孕間隔大于5年，也會導緻不良妊娠，早産率增加35%，小胎齡出生率高61%，低體重嬰兒出生率增加55%。
懷孕間隔大于10年，早産率增加22%，小胎齡出生率高達98%，低體重嬰兒出生率增加67%。
這組資料充分說明：二胎間隔時間最好是在1.5年到2年之間，盡量避免二胎間隔時間小于5個月，或大于10年以上。
大陸專家推薦的二胎最佳間隔
在大陸并沒有給出一個統一的間隔時間，專家會根據一胎具體情況給出具體最佳間隔時間。
▼上一胎順産，下胎最佳時間可以選在1.5~2年之内。國際上推薦母乳喂養到1-2歲，這個間隔時長既可以保證大寶母乳充足，又能保障自己身體恢複。孕媽身體恢複的好對二寶發育也會更有利。
▼上一胎剖腹産，下胎間隔最好保證在2年以上。剖腹産宮壁的刀口在短期内很難完全愈合，懷孕會讓子宮壁撐得很薄，刀口未愈合很容易引起子宮破裂，是以剖腹産要生二胎最好間隔長一點。
▼高齡産婦，盡量差2~3年。寶媽如果已經大于35歲，也要拉長間隔時間。高齡産婦身體素質經過一胎後，需要一個較長的恢複期，如果過早要二胎很容易引起體内激素分泌紊亂，血壓血糖升高等各種并發症。
同時，高齡産婦精力不比小年輕，大寶年紀太小很耗媽媽精力。稍微晚點要，等大寶上了幼稚園，媽媽的身體也恢複得差不多，會更好。
為何不建議大家“三年抱倆”
首先，從媽媽的身體出發
産婦孕期會流失很多微量元素，比如：鈣、鐵等，這些元素是胎寶寶的營養來源，懷孕期間都被寶寶吸收了，如果二胎間隔太短，媽媽體内的營養元素還未恢複，很可能二胎寶寶就會缺乏這些重要的元素攝入。
其次，從大寶身體出發
不建議“三年抱倆”還有一個重要原因，間隔太短無法給大寶充足的母乳。懷孕會讓母乳快速減少，孩子1歲後母乳中會富含大量抗體，這些抗體會一直協助孩子抵抗病毒到3歲，如果間隔小于1年，大寶就很難擷取這些抗體，這将會直接影響孩子抵抗力。
除此以外，兩胎間隔太短導緻大寶在需要建立安全感的年齡，被迫分走一部分注意力，很容易讓孩子沒有安全感。
再次，父母精力跟不上
“三年抱倆”的直接後果就是：老大不足兩歲，老二才幾個月。2歲正是人嫌狗不待見的年紀，為了重新奪回父母的注意力，不少大寶都會出現“退行”。他們的行為仿佛一瞬間回到了小時候，明明已經能獨立上廁所，突然開始尿床；明明會自己穿鞋子，突然大哭大鬧讓你穿；明明能自己睡覺了，突然要媽媽抱着才能睡。
三年抱倆，對父母的精力真的是很大考驗，短時間内不僅要顧小的，還要幫助大寶克服退行，其中的酸爽隻有經曆過的人才知道。
最後，家庭壓力較大
現在的孩子吃穿用都不是小數目，如果兩個孩子間隔太短，勢必會造成很多費用重複，比如玩具、衣服等，雖然短時間看不出什麼，但時間一長這些費用也會帶來壓力。但如果稍微拉開兩個孩子的年齡，花費自然也會分散開，就能減輕父母的壓力。
最後想說，三年抱倆的願望雖然美好，但并不建議。最好還是能讓孩子的年齡差大于2歲。
當然，每個人的身體情況不一樣，二胎間隔也是需要根據自身狀況而定，如果身體素質好，“三年抱倆”也沒有什麼不可以。
最後評論區裡一起來說說，你是否贊同3年抱倆這種生育觀呢？