#人到中年，什麼是最重要#就在過年的當頭，我遇到一件事情，讓我下定決心去落實一個行動，戒酒，減肥。由于沒有回家，大年初二

#人到中年，什麼是最重要#

就在過年的當頭，我遇到一件事情，讓我下定決心去落實一個行動，戒酒，減肥。

由于沒有回家，大年初二去朋友家做客，雖然都在一個城市，也是一年見不了幾次。吃飯時候，兩個人喝了起來，剛開始喝黑啤，每人兩瓶330ml那種。

一起聊了聊過去一年，聊了聊同學，對往日的回憶，感慨，未來的期望。沒有刹住閘，又喝白酒。

最後倆人都喝醉了，第二天我身上起了很多泡，還有些癢癢，頭疼，腸胃難受極了。

胖讓我感到身體内部明顯出現了問題，口臭，油頭滿面，精神不佳。喝酒也讓我感到後怕，酒後疼頭，情緒低落，容易嘔吐。

這一切讓我感到必須做出改變。

早餐從原來吃炒米粉，換小米粥。

午餐也不再吃油膩，一碗面條。

晚餐盡量不吃。

健康，我想要健康，健康能讓我精神好，情緒好，做事精力充沛，隻有這樣才有機會得到更多！#我要上微頭條# #健康#