#人到中年，什么是最重要#就在过年的当头，我遇到一件事情，让我下定决心去落实一个行动，戒酒，减肥。由于没有回家，大年初二

#人到中年，什么是最重要#

就在过年的当头，我遇到一件事情，让我下定决心去落实一个行动，戒酒，减肥。

由于没有回家，大年初二去朋友家做客，虽然都在一个城市，也是一年见不了几次。吃饭时候，两个人喝了起来，刚开始喝黑啤，每人两瓶330ml那种。

一起聊了聊过去一年，聊了聊同学，对往日的回忆，感慨，未来的期望。没有刹住闸，又喝白酒。

最后俩人都喝醉了，第二天我身上起了很多泡，还有些痒痒，头疼，肠胃难受极了。

胖让我感到身体内部明显出现了问题，口臭，油头满面，精神不佳。喝酒也让我感到后怕，酒后疼头，情绪低落，容易呕吐。

这一切让我感到必须做出改变。

早餐从原来吃炒米粉，换小米粥。

午餐也不再吃油腻，一碗面条。

晚餐尽量不吃。

健康，我想要健康，健康能让我精神好，情绪好，做事精力充沛，只有这样才有机会得到更多！#我要上微头条# #健康#