“幽門螺杆菌”想必大家應該都在日常生活中聽說過，這是細菌的其中一種！
和其他細菌不同的是，該細菌對生長條件和環境要求十分嚴格，它并不會對呼吸系統、泌尿或生殖系統造成感染和疾病出現。該細菌主要是寄生在了人的胃部、十二指腸等區域，它是目前為止，唯一發現可以在強大胃酸環境下生存的微生物。
在中國，幽門螺杆菌的感染率已經增長到了60%左右，感染者甚至是達到了近8億人之多。
有相關的研究調查顯示，幽門螺杆菌在胃黏膜組織寄生的過程中，會對胃粘膜造成損傷， 有近67%~80%的胃潰瘍、90%以上的十二指腸潰瘍病發，都是因幽門螺杆菌感染導緻的。且越是年齡較小時感染該細菌，未來患慢性胃病的幾率也就會越高。
不但如此，幽門螺杆菌還被國際癌症研究機構列入了一類緻癌物行列，近1%合并慢性胃病的感染者，未來可能會發展為胃癌。之是以幽門螺杆菌在之前沒有引起重視，是因為近70%的感染者都沒有任何症狀表現，僅僅隻有部分感染者發展為了慢性胃病。
那麼問題來了，幽門螺杆菌感染率如此之高，到底該如何做，才能将感染風險降到最低呢？
1、衛生習慣要重視
幽門螺杆菌的傳播途徑有兩大類，分别為口口傳播和糞口傳播。
是以，在日常生活中，大家需要養成良好的衛生習慣，盡量做到飯前便後勤洗手、餐具分開且固定使用、盡量做到分餐制、定期對碗筷進行消毒處理、按時刷牙且定期更換牙刷；
2、日常行為要注意
幽門螺杆菌極容易通過日常生活中的親密行為傳播，如果家人查出了感染幽門螺杆菌，大家在日常生活中就應當注意個人行為。
比如夫妻有一方感染該細菌，盡量避免熱吻，家中有感染幽門螺杆菌的人，要注意準備他自己的專人碗筷，盡量避免口對口喂食等親密行為；
3、健康飲食
幽門螺杆菌在感染之後，導緻慢性胃病的原理就是對胃粘膜進行破壞。
是以，大家在日常生活的飲食中，需要盡量避免大量吃刺激胃粘膜的食物。比如辛辣油膩類、生冷食物、溫度過高的食物等。除此外，食物在加工的過程中，應盡量熟透後再食用；
4、補充特定的益生菌
就目前臨床掌握的資料來看，針對幽門螺杆菌最為有效的抑制益生菌隻有一種，它就是羅伊氏乳杆菌DSM17648。相對于成年人感染之後的三聯或四聯抗生素療法來說，兒童更适合使用益生菌防治幽門螺杆菌，它能夠有效治療并殺滅該細菌。
最後還要提醒大家，雖說幽門螺杆菌絕大部分感染者，都沒有任何症狀出現。但畢竟在感染之後，就有緻病和緻癌風險存在，是以大家在日常生活中也不能将其忽視，做好以上幾點很有必要。
另外，如果近期經常感覺自己的胃非常不舒服，建議大家及時去醫院進行幽門螺旋感染檢查，必要時可按照醫生建議将其徹底清除。