春芽正好是季節，今天從家裡帶到春芽做了這種"油芽"，味道鮮美，入口清爽爽口，很美味，練習也比較簡單，喜歡朋友可以試試
由西部
<h2>材料</h2>
春筍 1 根
醬油 1 勺
瀝幹 3 勺
半勺糖
鹽半勺
1勺豆莢醬
洋蔥 1 根
<h2>練習步驟</h2>
1、準備所有食材。
2、春筍切割。
3、洋蔥切段。
4、在鍋中燒開水，放入春筍中煮3分鐘撈出備用。
5、鍋裡放熱油，加一勺豆瓣炒香，
6、加入春筍炒好，
7、加一勺醬油送，
8、1湯匙醬油，
9、半勺鹽、半勺糖、
10、加入半碗水煮沸至汁液，将洋蔥灑出鍋即可。
11、簡單美味。
<h2>技巧</h2>
春筍味道清淡，營養豐富，含有充足的水分，纖維素含量也特别高，定期食用春筍對預防和控制高脂血症、高血壓、冠心病、肥胖症、糖尿病、腸癌和痔瘡都有輔助作用。
<h2>春筍的營養功效</h2>
1. 痰咳
良好的潤濕和喉嚨實體治療有利于局部發炎的治愈，并能緩解局部瘙癢，進而阻斷咳嗽反射。
2. 吃
春筍有助于胃酸的分泌和食物的消化，适合治療飲食停滞的證書。
3. 補充血氣
适宜的膚色不浮華，失去紅潤、冰冷的人群的手腳。
4. 清除
春筍富含維生素A，維生素A在眼睛發育、視網膜視網膜細胞光敏物質的合成中起着非常重要的作用。
5. 脾髒
春芽适用于脾氣弱、氣力不足引起的腹脹、大便滲漏、食欲不振、肢體疲勞等症狀。
6. 皮膚護理
春筍含有胡蘿蔔素，有助于維持皮膚細胞組織的正常功能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚濕潤細膩。
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