胡蘿蔔玉米骨湯
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胡蘿蔔玉米排骨湯是日常生活中最常見的健康湯之一，它适用于普通食物中很常見，而且做法很簡單，很多人都喜歡吃。
胡蘿蔔玉米排骨湯是一種美容護膚特性的滋補湯，這種補品湯中維生素E含量非常高，它能加速皮膚細胞再生，抑制皮膚衰老，經常服用可以減少皺紋和斑點的轉變。而且湯中的骨膠原蛋白和優質蛋白質含量高，它們可以改善人體骨骼健康，減少骨質疏松症等骨骼疾病。大骨頭裡的骨髓不能更适合寶寶吃。
大家都會做胡蘿蔔玉米排骨湯嗎？
今天介紹給這個家庭。
成分
2管骨
甜玉米 2
1 根胡蘿蔔
輔料
一些紅色日期
生姜幾片
适量的葡萄酒
适量的鹽
胡蘿蔔玉米大骨湯練習
1
清洗胡蘿蔔和玉米并準備它們。
2
将豬骨打開并清洗幹淨，在清水中浸泡10分鐘，加水鍋，冷水放入骨棒中，加入1勺酒，2片姜，煮沸，留下泡沫。
3
将骨頭煮沸後的血水給魚洗淨，鍋裡重新加水，一次性水夠，煮沸，放入骨條中，加入兩片姜、洋蔥段、酒、煮沸，小火煮1小時。
4
烹饪一小時後，加入準備好的玉米和胡蘿蔔，一起炖煮。
5
加熱20分鐘，用鹽調味。
技巧
1.粘骨頭敲開，除去血水，使湯更清澈更有營養
2.切胡蘿蔔塊不要太小
3.鹽要炖湯，然後根據自己的喜好，新鮮。