近日，人民網發了一條微網誌，本以為是個王者，沒想到是個青銅。
在小男孩媽媽拍的視訊中，男孩一隻腳光着，高高翹起二郎腿做作業，媽媽打開書包一看，書本爛到拿不起，一拿起書本就散。
結果在書本的第一頁，男孩竟然寫了這幾個大字：“目标清華北大。”
母親直言：“平時就不聽話，學習也不怎麼樣，但是目标還這麼遠大。自己都不敢相信”。
可以看出孩子平時就屬于“放蕩不羁愛自由”，父母之是以覺得不敢相信，也是覺得這樣的自控力，談清華北大，有說服力？
沒有自控力的孩子，确實讓父母揪心擔憂。
美國家庭教育專家凱瑟琳·劉易斯也是如此，自己有3個孩子，曾經的哈佛學霸，在孩子面前變的束手無策，這驅使着她對家庭教育做出研究，經過大量的研究和實踐，她提出了對提高孩子自控力的可行性方法。
她寫的《不獎不罰—如何讓難管的孩子擁有自控力》問世。
就如暢銷書《如何讓孩子成年又成人》作者所評價的那樣：“如果你正在養育令人頭大的難管的孩子，那本書是你的必讀之書；如果你迫切想要教會孩子如何調控自身的行為，并最終得以依靠自己的力量獲得成功，那麼這本書也定能為你帶來啟發。”
曾經盛行的打罵教育并不能使孩子獲得自控力，是時候需求更好的教育方式，既不會傷害孩子，同時還能使孩子擁有自控力，這本書傳遞給我們的教育方法，既科學又有實用性，值得借鑒。
1.時代變化，導緻孩子的自控力變差
2003年，俄國心理學家斯米諾娃和古德瑞娃做了一項研究，研究表明現在孩子自控力與55年前相比大部幅度下滑。
這項研究是看孩子扮作哨兵所能堅持的時間，來判斷孩子的自控力。
四五歲孩子所能維持不動的時間，僅僅是1948年同齡人孩子的三分之一，而六七歲孩子平均能夠靜站3分鐘，40年代時期的同齡孩子，卻能平均保持12分鐘。
波士頓大學教授彼得·格雷說：“人類孩童天生就是要靠玩耍來學習的，無論是身體上，智力上的，還是情感上的發育都需要玩耍來促進。”
科學家又對1200個兒童行為習慣進行分析後發現，兒童3歲之前，每周平均看電視的時間增加1小時，7歲時出現注意力問題的機率就上升1成，這一結論适用于任何種族和性别。
電視裝置不僅會造成孩子注意力缺失，而且也會導緻情緒障礙，進而使孩子無法控制自己的情緒。
作者提出：自控力說到底是自我管理能力，也就是能否控制自身沖動、情緒、想法和行為的能力。
三年級的伊利斯被診斷患有注意力缺失症和焦慮症，但是此時的媽媽蘇珊依然認為課外班不能停，因為周圍鄰居家的孩子都在利用閑暇時間上課，自己的孩子也不能落後。
麥瑞康格斯認為：課業和課外壓力大，也是導緻孩子自控力較差的原因。
孩子沒有時間去做家務，去幹别的自己有興趣的事，這也導緻，孩子能自己的控制的事情越來越少，一切都有父母代勞。
彼得·格雷認為：“當今社會，已經把孩子的童年摧毀殆盡，孩子們多多少少都在被大人們指揮着、監督着、保護着過生活。他們沒有機會練習安排自己的要做的事情，沒有機會練習怎麼跟小夥伴們商定規則，因為大人無處不在，替孩子把這些事情都處理了。”
電子裝置的無孔不入，孩子課業壓力的加大，孩子沒有機會在課外玩耍遊戲，這三個原因導緻孩子自控力比我們這一代人要差，孩子好像越來越不聽話，我們小時候接受的教育方式，已經無法讓孩子變的更優秀和成功。
2..獎勵和懲罰的方式對自控力沒有幫助
作者家的老二和老小，性格比較外向，兩人到了八九歲，吃飯的時候依然沒法保證坐着吃完飯再去玩，而是邊吃，邊和小狗玩，要麼就跑來讓抱抱。
小女兒洗澡後不穿衣服，不喜歡刷牙，不按時上床睡覺，不想穿鞋上學，總之變着法子制造困難，就是不按照父母的想法去做，老二直接拒絕各種安排好的活動。
這些都讓作者心力交瘁，她把家庭教育書籍看了個遍，并把這些方法用在自己不聽話的孩子身上，比如：貼小紅花獎勵、罰站、數三個數等，可是這些方法也就短暫有效果。
這段時間一到晚上，就是作者最難熬的時候，不是她哭，就是孩子在哭。
當然，父母懲罰孩子的方式，不僅僅是罰站，更有甚者會言語辱罵和打孩子。
匹茲堡大學心理教授王明德做了一項研究：言語辱罵、大喊大叫對于孩子行為的改善沒有任何用處。
第二年對1000名處在青春期的孩子進行跟蹤回訪時發現，那些被言語訓斥的孩子，更容易做出出格的事情，也更容易表現出抑郁的症狀。
打孩子産生的教育效果和罵孩子是類似的，從長期來說一樣沒有用，反而會給孩子的成長增加阻力。
打罵隻會讓孩子進入戰鬥或者逃跑的模式，這時候大腦的高階部分，根本無法運作，也就代表着，他們無法從這次錯誤中學到任何東西。
獎勵也是我們生活中父母經常用的一種方式，與懲罰的不同的是，它為了讓良好的行為持續下去。
我身邊就有這樣事情，孩子隻要考好就給錢，小孩為了能買到自己心儀禮物，是會做出努力，可是随着時間的推移，孩子的動力卻在持續減弱，甚至你在對孩子說錢，他也無動于衷。
最後我和這個孩子一交流，孩子說：“學習不就是為了錢嗎？我最近也沒什麼想買的東西，還需要努力嘛？”
就如在這本書封面所寫的那樣：“當今的孩子比以往更需要學會獨立和承擔責任，而傳統的懲罰和獎勵手段阻止了這一切。”
獎勵會讓孩子把動力放在獎勵本身上，而不是發自内心，當外在的動力一脫離，孩子也就沒了幹勁，這樣的自控力無法持久。
而懲罰會打擊孩子的自尊自信，轉移了焦點，孩子從錯誤中沒有學到有益的知識，反而會讓他們覺得隻有隐藏錯誤，才能避免父母的懲罰。
3.建立”學徒型養育模式”
在網絡上有這樣一句話：“自控力是掌控自己内心的能力。一個人隻有征服了自己的内心，才能去征服外面的世界。是以，有了自控力，你才能擁有權力，也才配擁有權力。”
孩子的自控力決定孩子未來的潛力，一個沒有自控力的孩子，很容易被周圍的瑣事所牽絆，無法規範自己的行為，做事情半途而廢。
學徒型育兒有四大關鍵步驟
1.真誠連結
根據科學研究，如果和孩子建立情感上連結，就可以激發孩子大腦中解決問題的那一部分，這些都會幫助孩子冷靜下來，提高自我控制能力。
可以利用“波士頓五大因素”和孩子建立連結：把愛最大化以及控制壓力；和孩子說話、唱歌、用手指點；數數、分組、還有比較；給孩子講故事。
2.積極溝通；少指令、不包辦，共情式聆聽。
卡米拉的孩子隻要在家，家裡就是一團亂，她甚至已經無法喜歡自己的孩子，孩子隻會和她對着幹。
她和老公兩人用盡各種辦法都無法讓孩子們準時睡覺，兩個又是指令，又是威脅，往往筋疲力盡，第二天孩子們的晚起，又會導緻夫妻倆上班遲到。
夫妻倆在學習了“學徒型”教養方式後，每晚卡米拉都會去孩子的房間，詢問他們這一天開心和不開心的事，讓孩子說一說哪些事情做的好，哪些事情還有待于改進。
這種“每日簡報”朋友似的分享，拉近了夫妻倆和孩子距離，孩子再也不抵觸他們，開始積極配合夫妻，睡覺和起床再也沒讓夫妻倆操碎心。
我們總覺得孩子什麼也不懂，于是習慣于指令孩子，但是隻有被尊重的孩子，才會積極配合，隻有我們以平等的身份，站在孩子的角度分析的時候，孩子才會信服。
3.提升自我管理能力：讓孩子學會解決問題
約西亞一家人的生活總是有條不紊，兒子西蘭吃完零食，就開始主動開始寫作業，根本不需要父母催促，女兒斯嘉麗用剪刀打開堅果，配合着酸奶和燕麥，作為自己的晚餐。
随後，女兒會幫助母親疊衣服，他們的兒子2歲時就會生火了，兩個孩子都能妥善安排自己的生活和學習。
一個孩子有自控力，是因為父母給了孩子鍛煉自控力力的機會，如果孩子沒有解決的問題的能力，那麼勢必什麼都要靠父母，也就談不上自控力。
是以多給孩子試錯的機會，多去鍛煉孩子自理等能力。
4.确立界限，規範孩子行為
作者的女兒麥迪在暑假的第一天，就大聲沖着媽媽吼，起因就是一家人定好規矩，如果沒有完成家務和作業，就不能用電子産品。
可是女兒一大早就拿起平闆電腦，于是作者收起了電子産品，并且重申當時定下規矩和相應的懲罰，如果違法規定，這一天都不能在玩電子産品。
這引起女兒的不滿，可是讓人吃驚的是，沒有多久她就自己調節好情緒，并且向母親道歉，之後也更遵守這條規則。
和孩子建立聯系，也不能喪失底線，我們要培養的不是嬌生慣養的熊孩子，而且規矩會給孩子帶來安全感。
當孩子養成守規矩的習慣後，自我的控制能力也得到提升。
美國教育家簡·尼爾森在《正面管教》一書中寫道：“當大人記住了要確定把愛的資訊傳遞給孩子時，他們就不但能夠取得積極的效果，而且還會體驗到更多的快樂。”
積極的教育方式帶來積極的教育結果，同理消極方式隻會帶來消極，用科學育兒手段，才能養出有能力，品質卓越的孩子。
學習科學育兒，并非浪費時間，反而是一種節省時間，在育兒過程中會少走彎路。