“新生兒出生率三連降”、“為什麼願意生孩子的人越來越少？”随着二胎、三胎政策的相繼開放，計劃生育的取消，本以為新生兒出生率大幅度上漲，年輕人會争先恐後生孩子，卻沒想到效果完全沒有達到預期。
現代人與老一輩人的思想完全不一樣，年輕人面對生育态度更加認真謹慎，追求優生優育。在這個高消費的快節奏社會，孩子的教育、生活方面的投資對于家庭來說是一筆不小的費用。
每一位父母都想讓孩子赢在起跑線上，這就意味着需要耗費大量的金錢和精力來培養孩子，這對于普通收入家庭來說壓力非常大，是以為了不耽誤孩子的未來發展，會選擇先掙錢再生育，甚至直接成為獨生子女家庭。
孩子可以說是一個家庭的希望，雖然近幾年來新生兒出生率呈現下降趨勢，但是仍然有很多人積極響應國家号召，在身體狀況的允許生了二胎、三胎，家裡一下子變得熱鬧了起來。
人們都說“生孩子容易，養孩子難”，随着生活品質的提高，家長為了保證孩子健康成長，不惜花費重金購買很多的營養品讓他們吃，不過最終結果大多不太理想，還适得其反，性早熟就是血淋淋的例子。
兒科醫生呼籲停止食用，多吃或影響孩子發育，提醒家長：撤下餐桌
家住山東青島的李大姐今年35歲了，年輕的時候和丈夫在市區開了一家早餐店，26歲時生了第1胎，當時由于正處于事業發展黃金期，便放棄了生二胎的想法。
随着早餐店的生意越來越好，招了好幾個得力的經理，店裡已經不再需要李大姐每天忙前忙後了，于是在30歲時和丈夫商量要生二胎，第2年家庭裡迎來了新的生命，是個男寶寶，一家人對孩子非常喜愛。
李大姐的家庭條件還是不錯的，生完孩子之後想要母乳喂養，但是乳汁比較少，是以孩子小時候還是喝奶粉比較多，上幼稚園之後發現兒子比班級裡的很多小朋友都要矮，丈夫趕緊托人從外地買來了很多昂貴的營養品給孩子吃，做飯時選擇的也都是些純天然綠色食物，說來也奇怪，即使吃了不少的營養品，但是小兒子就是不長個子，這讓李大姐一家人非常着急。
後來在朋友的推薦下去了一家有名的兒科醫院做檢查，經過醫生的一系列檢查詢問後才知道原來是由于缺鋅導緻的。經過進一步交談後才發現，李大姐的育兒飲食方式有很大的錯誤。
孩子年紀比較小，相比于大人來說腸胃的消化吸收能力比較差，具有滋補效果的食物都不适合兒童吃，比如骨頭湯，不僅無法起到促進骨骼發育的作用，反而容易導緻消化不良，出現積食，影響身體對其他營養元素的吸收利用。
鋅元素是人體内所必需的一種營養元素，兒童在生長發育過程中身體一旦缺乏則會導緻營養不良、食欲不佳，影響正常的生長發育，身高發育遲緩。
孩子在生長發育階段适合吃哪些食物？
1、豆制品
18歲以下的兒童在發育過程中需要攝取足量的鈣質，能夠保證牙齒和骨骼的健康，像黑豆、大豆等都含有人體所必需的鈣元素，特别适合青少年來吃。
除了可以擷取對身體健康有益的植物蛋白，還能夠吸收其中的微量元素、礦物質，促進骨骼健康，滿足兒童發育的需求，要想讓孩子長高個，在發育關鍵期應該多吃些豆類食物。
2、綠色蔬菜
孩子在生長發育過程中各種營養元素都應該适量補充，這樣才能滿足身體發育所需，提高身體抵抗力，促進健康。
常見的綠色蔬菜含有人體所需要的鈣質，例如油菜、菠菜，含鈣質也比較豐富，在平時常吃綠色蔬菜可以擷取充分的維生素、膳食纖維，提高對鈣質的吸收利用，保持骨骼健康，孩子也能長高個子。
3、牛奶
牛奶是鈣、磷、蛋白質的重要來源，對兒童骨骼、牙齒健康和成長非常重要。牛奶也是維生素D的豐富來源，維生素D可以促進機體對鈣質的吸收。
牛奶中富含豐富的優質蛋白，可以增強飽腹感，抑制饑餓感，這樣一來孩子就不會吃太多的零食，進而避免過度肥胖影響正常的生長發育。
孩子的成長過程離不開各種營養。選擇營養均衡的飲食，可以讓孩子更好地成長。此外，孩子還要少吃高糖高熱量的零食，這些食物可能會導緻肥胖，也會削弱免疫系統，對其健康産生不利影響。