“新生儿出生率三连降”、“为什么愿意生孩子的人越来越少？”随着二胎、三胎政策的相继开放，计划生育的取消，本以为新生儿出生率大幅度上涨，年轻人会争先恐后生孩子，却没想到效果完全没有达到预期。
现代人与老一辈人的思想完全不一样，年轻人面对生育态度更加认真谨慎，追求优生优育。在这个高消费的快节奏社会，孩子的教育、生活方面的投资对于家庭来说是一笔不小的费用。
每一位父母都想让孩子赢在起跑线上，这就意味着需要耗费大量的金钱和精力来培养孩子，这对于普通收入家庭来说压力非常大，所以为了不耽误孩子的未来发展，会选择先挣钱再生育，甚至直接成为独生子女家庭。
孩子可以说是一个家庭的希望，虽然近几年来新生儿出生率呈现下降趋势，但是仍然有很多人积极响应国家号召，在身体状况的允许生了二胎、三胎，家里一下子变得热闹了起来。
人们都说“生孩子容易，养孩子难”，随着生活质量的提高，家长为了保证孩子健康成长，不惜花费重金购买很多的营养品让他们吃，不过最终结果大多不太理想，还适得其反，性早熟就是血淋淋的例子。
儿科医生呼吁停止食用，多吃或影响孩子发育，提醒家长：撤下餐桌
家住山东青岛的李大姐今年35岁了，年轻的时候和丈夫在市区开了一家早餐店，26岁时生了第1胎，当时由于正处于事业发展黄金期，便放弃了生二胎的想法。
随着早餐店的生意越来越好，招了好几个得力的经理，店里已经不再需要李大姐每天忙前忙后了，于是在30岁时和丈夫商量要生二胎，第2年家庭里迎来了新的生命，是个男宝宝，一家人对孩子非常喜爱。
李大姐的家庭条件还是不错的，生完孩子之后想要母乳喂养，但是乳汁比较少，所以孩子小时候还是喝奶粉比较多，上幼儿园之后发现儿子比班级里的很多小朋友都要矮，丈夫赶紧托人从外地买来了很多昂贵的营养品给孩子吃，做饭时选择的也都是些纯天然绿色食物，说来也奇怪，即使吃了不少的营养品，但是小儿子就是不长个子，这让李大姐一家人非常着急。
后来在朋友的推荐下去了一家有名的儿科医院做检查，经过医生的一系列检查询问后才知道原来是由于缺锌导致的。经过进一步交谈后才发现，李大姐的育儿饮食方式有很大的错误。
孩子年纪比较小，相比于大人来说肠胃的消化吸收能力比较差，具有滋补效果的食物都不适合儿童吃，比如骨头汤，不仅无法起到促进骨骼发育的作用，反而容易导致消化不良，出现积食，影响身体对其他营养元素的吸收利用。
锌元素是人体内所必需的一种营养元素，儿童在生长发育过程中身体一旦缺乏则会导致营养不良、食欲不佳，影响正常的生长发育，身高发育迟缓。
孩子在生长发育阶段适合吃哪些食物？
1、豆制品
18岁以下的儿童在发育过程中需要摄取足量的钙质，能够保证牙齿和骨骼的健康，像黑豆、大豆等都含有人体所必需的钙元素，特别适合青少年来吃。
除了可以获取对身体健康有益的植物蛋白，还能够吸收其中的微量元素、矿物质，促进骨骼健康，满足儿童发育的需求，要想让孩子长高个，在发育关键期应该多吃些豆类食物。
2、绿色蔬菜
孩子在生长发育过程中各种营养元素都应该适量补充，这样才能满足身体发育所需，提高身体抵抗力，促进健康。
常见的绿色蔬菜含有人体所需要的钙质，例如油菜、菠菜，含钙质也比较丰富，在平时常吃绿色蔬菜可以获取充分的维生素、膳食纤维，提高对钙质的吸收利用，保持骨骼健康，孩子也能长高个子。
3、牛奶
牛奶是钙、磷、蛋白质的重要来源，对儿童骨骼、牙齿健康和成长非常重要。牛奶也是维生素D的丰富来源，维生素D可以促进机体对钙质的吸收。
牛奶中富含丰富的优质蛋白，可以增强饱腹感，抑制饥饿感，这样一来孩子就不会吃太多的零食，从而避免过度肥胖影响正常的生长发育。
孩子的成长过程离不开各种营养。选择营养均衡的饮食，可以让孩子更好地成长。此外，孩子还要少吃高糖高热量的零食，这些食物可能会导致肥胖，也会削弱免疫系统，对其健康产生不利影响。