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如何通過良好的生活習慣,來阻斷病原微生物傳播?

作者:惠州市皮膚病醫院 藥師 廖小芳

抗微生物藥物

是臨床廣泛應用于抗感染的抗菌藥物、抗結核病藥、抗麻風病藥、抗真菌病藥和抗病毒藥等,公衆日常接觸較多的是其中的抗菌藥物。

為什麼要停止過度使用和濫用抗微生物藥物?

許多人一有個發燒咳嗽、咽喉腫痛,就會吃粒頭孢或阿莫西林(抗生素)。把抗生素當做“萬靈丹”,卻不知濫用抗生素引發抗生素耐藥性的嚴重後果。

我們第一次使用抗菌藥物時,抗菌藥物能夠殺滅細菌,但是有些抵抗力強的細菌僥幸存活,剩下的就是“強壯”的細菌,這些“強壯”的細菌大量繁殖生長;當我們再次使用抗菌藥物時,細菌的抵抗能力就會越來越強,抗菌藥物的效果就會越來越差。這就是我們通常所說的細菌的耐藥性。

當細菌、病毒、真菌和寄生蟲抵抗藥物作用時,便會出現抗微生物藥物耐藥性,這使一些常見感染更難治療,并增加疾病傳播、罹患重病和死亡的風險。

水可載舟、亦可覆舟,長期服用抗生素可能會培養出超級耐藥菌。

據報道,每年有70萬人死于抗微生物藥物耐藥性感染,估計到2050年,每3秒就有1人死于這個原因。

我們可以做什麼?

1、不随意購買抗菌藥物

抗菌藥物是處方藥,要憑醫生處方購買和服用。

例如:感冒後不要自行購買抗菌藥物治療,約90%的感冒由病毒引起,用抗菌藥物是無效的;對于少數由細菌引起的感冒,也需要通過檢查,才能使用合适的抗菌藥物。

2、生病時需求醫療建議

服用抗菌藥物前,請務必咨詢醫務人員,經過醫生的專業診斷才能确定是否需要抗菌藥物、需要哪一種抗菌藥物。即使感覺已經好多了也要完成治療。

3、養成良好的生活習慣

經常洗手,保持衛生,避免感染細菌;采取安全性行為。

4、提高機體免疫力

多運動,強身健體,增強自身免疫力。

5、接種疫苗

確定自己及家人及時接種必要的疫苗

如何通過良好的生活習慣,來阻斷病原微生物傳播?
如何通過良好的生活習慣,來阻斷病原微生物傳播?

審稿專家:惠州市皮膚病醫院 副主任藥師 林穎蘋

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