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如何通过良好的生活习惯,来阻断病原微生物传播?

作者:惠州市皮肤病医院 药师 廖小芳

抗微生物药物

是临床广泛应用于抗感染的抗菌药物、抗结核病药、抗麻风病药、抗真菌病药和抗病毒药等,公众日常接触较多的是其中的抗菌药物。

为什么要停止过度使用和滥用抗微生物药物?

许多人一有个发烧咳嗽、咽喉肿痛,就会吃粒头孢或阿莫西林(抗生素)。把抗生素当做“万灵丹”,却不知滥用抗生素引发抗生素耐药性的严重后果。

我们第一次使用抗菌药物时,抗菌药物能够杀灭细菌,但是有些抵抗力强的细菌侥幸存活,剩下的就是“强壮”的细菌,这些“强壮”的细菌大量繁殖生长;当我们再次使用抗菌药物时,细菌的抵抗能力就会越来越强,抗菌药物的效果就会越来越差。这就是我们通常所说的细菌的耐药性。

当细菌、病毒、真菌和寄生虫抵抗药物作用时,便会出现抗微生物药物耐药性,这使一些常见感染更难治疗,并增加疾病传播、罹患重病和死亡的风险。

水可载舟、亦可覆舟,长期服用抗生素可能会培养出超级耐药菌。

据报道,每年有70万人死于抗微生物药物耐药性感染,估计到2050年,每3秒就有1人死于这个原因。

我们可以做什么?

1、不随意购买抗菌药物

抗菌药物是处方药,要凭医生处方购买和服用。

例如:感冒后不要自行购买抗菌药物治疗,约90%的感冒由病毒引起,用抗菌药物是无效的;对于少数由细菌引起的感冒,也需要通过检查,才能使用合适的抗菌药物。

2、生病时需求医疗建议

服用抗菌药物前,请务必咨询医务人员,经过医生的专业诊断才能确定是否需要抗菌药物、需要哪一种抗菌药物。即使感觉已经好多了也要完成治疗。

3、养成良好的生活习惯

经常洗手,保持卫生,避免感染细菌;采取安全性行为。

4、提高机体免疫力

多运动,强身健体,增强自身免疫力。

5、接种疫苗

确保自己及家人及时接种必要的疫苗

如何通过良好的生活习惯,来阻断病原微生物传播?
如何通过良好的生活习惯,来阻断病原微生物传播?

审稿专家:惠州市皮肤病医院 副主任药师 林颖苹

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