哈喽!大家好!我是“吃货的菜”今天给大家介绍一道酸甜可口开胃的一道鲁菜“糖醋鱼”。老规矩,开始制作之前我们先来学习一下这道菜的由来!
“糖醋鱼”,又叫“西湖醋鱼”,它是一道江南名菜,因兼具“甜、酸”的口感而得名。做好的糖醋鱼外层焦脆里层肉质酥嫩鲜香,汤汁红亮,食之酸甜适口,特别开胃。

》》提到它,还有一段悠久历史。它发源于杭州,最早可以追溯到北宋时期。最初叫“宋嫂鱼”,是一个叫宋五嫂的妇人首创。
相传在西湖断桥边,有一位叫宋五嫂的妇人,独自抚养未成年的小叔子。宋五嫂是渔家出身,以打鱼维持生计,因此也做得一手好鱼。有一日,小叔子病了,吃什么都没有胃口。为了让小叔子开胃,于是她专门留了一条鱼做给小叔子吃。听闻村里的年长者说糖醋可以开胃,于是宋五嫂在烧鱼的时候加了糖和醋。鱼经过油炸后,配上糖、醋、酒、葱和姜末等调制的酱汁。小叔子吃后,一股酸中带甜的口感顿时沁人心脾,非常鲜美,令他食味大开。时间长了,他的病也渐渐好起来了。于是这道鱼的做法一传十,十传百,在邻里之间传开了。
这也就是糖醋鱼最初的由来。如今的糖醋鱼,已经不再局限于江南一带,全国各地都有它的身影,由此衍生的糖醋鱼条,糖醋鱼块都是不错的美味。
别看糖醋鱼这么出名,其实烹饪过程并不复杂。它的制作首要任务就是选鱼,鱼的品种没有严格要求,但是优选那种鱼身比较圆鼓的鱼,肉质多,口感好,像草鱼,鲫鱼,鲤鱼等都可以。经过简单地清洁后,再进行改刀-腌制-挂糊-油炸-浇汁等几大步骤,一道美味的糖醋鱼即可做成。
准备食材:
1.一条两斤重的新鲜鲤鱼,将鲤鱼处理干净,刮去鱼鳞,取出内脏,肚子里的黑色粘膜去除干净,将鱼鳃鱼牙去除干净,这些腥味比较重(买的时候可以让商家帮忙清理干净即可),将鱼清洗干净,擦干鱼身的水分,用手压紧鱼身,免得打滑,每相隔2厘米划一刀,划至鱼骨,而不要划透。
2.大葱白一根,斜切成马蹄片,生姜一块切成薄片,把葱白和生姜,倒在装有鲤鱼的盘中。
3.倒入适量的料酒,料酒和生姜大葱都是为了增香去腥,加入食盐三克,黑鱼上个底味,胡椒粉两克,用手搅拌均匀,把调料均匀的涂抹在鱼身上,然后腌制10分钟给鱼入味。
4.下面我们开始调糊,准备一个小盆,倒入适量的面粉,再加入适量的玉米淀粉,加入食盐2克,加入食盐主要是为了增加底味。
5.再加入适量的清水,搅拌均匀,调成面糊,为了口感比较脆,这次调的面糊比较稠一点。
6.取出鲤鱼,除去鱼身的大葱和生姜,把鲤鱼放入面糊内,在鱼身上均匀的抹上面糊,最好把每个切开的刀口上都抹上面糊。
7.鱼身上都涂抹均匀以后,我们开始进行下一步操作,下面我们把鲤鱼过油炸一下,锅内烧油,油温升至5成热的时候,油面轻微的冒烟就是五成热,温度在150度左右。
8.取出鲤鱼,抠着鱼头和鱼尾,把鱼身先放入油锅,开小火,先把鱼身炸至定型,这个定型时间在1分钟左右,小心不要烧到手。
9.等鱼身定型以后可以松开手,用勺子压着鱼头进一步定型。鱼尾炸好以后开始炸鱼头,把鱼身翻一下,把没有炸到的地方浸在油里面,期间用勺子不停的把热油浇在露出油面的部分,(这个过程要持续五分钟到六分钟时间),一定要开中火,把鱼炸至金黄酥脆,用筷子能轻松扎透时,即可出锅控油,然后将鱼摆入盘中。
10.下面我们开始调糖醋汁,锅内留底油,加入番茄酱30克,用勺子把番茄酱炒匀化开,加入适量的清水,把糖醋汁搅成糊状,加入白糖50克,食盐1克,再加入白醋20克,番茄酱是酸的,要少放一点白醋即可。
11.用勺子快速的搅动,糖醋汁慢慢的变为粘稠,这个时候可以适当的品尝一下酸甜度,再加入适量的水淀粉,加入小半勺的植物油(加植物油,糖醋汁更会油光红亮)。
12.然后搅拌均匀,等汤汁粘稠起泡以后,再把糖醋汁浇在鱼身上,最后撒上白芝麻,用一点香菜做为点缀美味即成。
烹饪小技巧:
1、 鲤鱼炸制前要先腌制一段时间,去腥入底味;
2、给鲤鱼挂糊时,要先裹一层干淀粉吸干鱼身上的水分后再挂糊,防止炸的过程中脱浆;
3、炸鱼的时候不要直接下锅,先把鱼倒着拎起浇过热油定型后再入锅炸,花刀才会明显又美观。 鱼多炸一些时间,可让鱼皮酥脆,外酥里嫩,口感好而无腥味。
另外,所谓“糖醋鱼”,其口味主要在于“甜”和“酸”这2味,因此在调味时宜大酸大甜,在个人口味能接受的范围内将调料放足,让汤汁调出鲜美又明晰的味道。糖醋鱼酸酸甜甜的口味非常下饭,而且颇受小孩子的欢迎,用这种做法能让孩子愿意多吃一些营养丰富的鱼肉,对身体发育很有好处,有条件可以经常做给孩子吃。
4、个人认为鱼的腥线可去可不去,因为鱼的腥味和鱼线没有太大关系。
结语:
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