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糖醋龙利鱼,色泽红褐,酸酸甜甜,外酥里嫩,营养丰富,开胃下饭

糖醋龙利鱼,色泽红褐,酸酸甜甜,外酥里嫩,营养丰富,开胃下饭。

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糖醋龙利鱼

糖醋龙利鱼的做法:

1、食材准备:龙利鱼1条,面粉,淀粉等适量,鸡蛋1个,盐,水,食用油等适量,番茄酱20克,白糖15克,白醋20克,白芝麻少许,胡椒粉适量;龙利鱼整条切块;鱼切手指粗细条儿状,加盐+胡椒粉+一个蛋清腌15分钟。

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龙利鱼整条切块

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搅拌腌制15分钟

2、面粉50g,淀粉100g,蛋白1个+盐+清水调成糊状;腌制好的龙利鱼块裹上面糊。

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条面糊

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腌制好的龙利鱼块裹上面糊

3、油温保持在6成热就可以下锅炸了,炸鱼的时候要一条一条慢慢放,防止粘连,炸成淡黄色再复炸30秒左右就可以了。

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炸成淡黄色再复炸30秒左右就可

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再复炸30秒左右

4、番茄酱20g,白砂糖15g,白醋20g,调匀。

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调汁

5、锅内倒入糖醋汁儿,烧开后加水淀粉勾芡,粘稠后加入鱼条儿翻炒出锅。糖醋汁入锅后咕噜咕噜开始冒气泡就可以开始加入水淀粉了,让每一个炸好的鱼条沾均匀。

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让每一个炸好的鱼条沾均匀

6、出锅,摆盘。

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摆盘

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