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糖醋龍利魚,色澤紅褐,酸酸甜甜,外酥裡嫩,營養豐富,開胃下飯

糖醋龍利魚,色澤紅褐,酸酸甜甜,外酥裡嫩,營養豐富,開胃下飯。

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糖醋龍利魚

糖醋龍利魚的做法:

1、食材準備:龍利魚1條,面粉,澱粉等适量,雞蛋1個,鹽,水,食用油等适量,番茄醬20克,白糖15克,白醋20克,白芝麻少許,胡椒粉适量;龍利魚整條切塊;魚切手指粗細條兒狀,加鹽+胡椒粉+一個蛋清腌15分鐘。

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龍利魚整條切塊

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攪拌腌制15分鐘

2、面粉50g,澱粉100g,蛋白1個+鹽+清水調成糊狀;腌制好的龍利魚塊裹上面糊。

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條面糊

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腌制好的龍利魚塊裹上面糊

3、油溫保持在6成熱就可以下鍋炸了,炸魚的時候要一條一條慢慢放,防止粘連,炸成淡黃色再複炸30秒左右就可以了。

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炸成淡黃色再複炸30秒左右就可

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再複炸30秒左右

4、番茄醬20g,白砂糖15g,白醋20g,調勻。

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調汁

5、鍋内倒入糖醋汁兒,燒開後加水澱粉勾芡,粘稠後加入魚條兒翻炒出鍋。糖醋汁入鍋後咕噜咕噜開始冒氣泡就可以開始加入水澱粉了,讓每一個炸好的魚條沾均勻。

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讓每一個炸好的魚條沾均勻

6、出鍋,擺盤。

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擺盤

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