糖醋龍利魚,色澤紅褐,酸酸甜甜,外酥裡嫩,營養豐富,開胃下飯。

糖醋龍利魚
糖醋龍利魚的做法:
1、食材準備:龍利魚1條,面粉,澱粉等适量,雞蛋1個,鹽,水,食用油等适量,番茄醬20克,白糖15克,白醋20克,白芝麻少許,胡椒粉适量;龍利魚整條切塊;魚切手指粗細條兒狀,加鹽+胡椒粉+一個蛋清腌15分鐘。
龍利魚整條切塊
攪拌腌制15分鐘
2、面粉50g,澱粉100g,蛋白1個+鹽+清水調成糊狀;腌制好的龍利魚塊裹上面糊。
條面糊
腌制好的龍利魚塊裹上面糊
3、油溫保持在6成熱就可以下鍋炸了,炸魚的時候要一條一條慢慢放,防止粘連,炸成淡黃色再複炸30秒左右就可以了。
炸成淡黃色再複炸30秒左右就可
再複炸30秒左右
4、番茄醬20g,白砂糖15g,白醋20g,調勻。
調汁
5、鍋内倒入糖醋汁兒,燒開後加水澱粉勾芡,粘稠後加入魚條兒翻炒出鍋。糖醋汁入鍋後咕噜咕噜開始冒氣泡就可以開始加入水澱粉了,讓每一個炸好的魚條沾均勻。
讓每一個炸好的魚條沾均勻
6、出鍋,擺盤。
擺盤