追奶还在猪蹄，鲤鱼汤一通乱补？追奶小妙招在此，快来领取下面分享下我的追奶小妙招：

母乳喂养对宝宝和妈妈都有好处。对妈妈来说，母乳喂养能够更有效促进子宫恢复，降低乳腺癌和卵巢癌的发病几率，同时也有助于产后体形的恢复。对宝宝来说，母乳中含有丰富的免疫球蛋白，尤其是初乳当中含有丰富的免疫球蛋白A，能够有效的提高宝宝的免疫力。所有小编当时生完宝宝也是第一时间想尽办法，尽快的开奶，追奶。现在宝宝是纯母乳喂养，而且冰箱里还有冻奶库存。

<h1 class="pgc-h-arrow-right">下面分享下我的追奶小妙招：</h1>

1. 首先，每次宝宝饿了，先让宝宝吃左右乳房各15分钟。如果奶量差的不多，就不要加奶粉了。让宝宝频繁吃母乳就行，可以隔1,2个小时吃也没问题。奶量差的多，逐渐减少奶粉添加量，直至不加。

2. 最多间隔3小时就要排空一次，越空越好，宝宝吃完如果还有余量一定要用吸奶器吸出来。千万不要等奶涨了再吸，这样奶只会越来越少。

3. 夜间也要遵循此原则，如果夜间宝宝睡眠时间比较长的，妈妈千万不要偷懒，可以定个闹钟准点起来吸奶。

4. 月子期间妈妈奶水不够是正常现象，如果有需要可以给宝宝加1-2顿奶粉，不要有心理负担，保持心情愉悦是最重要的。

5. 多喝些汤汤水水。小米粥，丝瓜汤，鲫鱼通草汤，白开水等等。喝水一定要喝温开水。每次吸奶前后都要喝温水。

6. 也可以试试PP追奶法。

PP追奶法

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