追奶還在豬腳，鯉魚湯一通亂補？追奶小妙招在此，快來領取下面分享下我的追奶小妙招：

母乳喂養對寶寶和媽媽都有好處。對媽媽來說，母乳喂養能夠更有效促進子宮恢複，降低乳腺癌和卵巢癌的發病幾率，同時也有助于産後體形的恢複。對寶寶來說，母乳中含有豐富的免疫球蛋白，尤其是初乳當中含有豐富的免疫球蛋白A，能夠有效的提高寶寶的免疫力。所有小編當時生完寶寶也是第一時間想盡辦法，盡快的開奶，追奶。現在寶寶是純母乳喂養，而且冰箱裡還有凍奶庫存。

<h1 class="pgc-h-arrow-right">下面分享下我的追奶小妙招：</h1>

1. 首先，每次寶寶餓了，先讓寶寶吃左右乳房各15分鐘。如果奶量差的不多，就不要加奶粉了。讓寶寶頻繁吃母乳就行，可以隔1,2個小時吃也沒問題。奶量差的多，逐漸減少奶粉添加量，直至不加。

2. 最多間隔3小時就要排空一次，越空越好，寶寶吃完如果還有餘量一定要用吸奶器吸出來。千萬不要等奶漲了再吸，這樣奶隻會越來越少。

3. 夜間也要遵循此原則，如果夜間寶寶睡眠時間比較長的，媽媽千萬不要偷懶，可以定個鬧鐘準點起來吸奶。

4. 月子期間媽媽奶水不夠是正常現象，如果有需要可以給寶寶加1-2頓奶粉，不要有心理負擔，保持心情愉悅是最重要的。

5. 多喝些湯湯水水。小米粥，絲瓜湯，鲫魚通草湯，白開水等等。喝水一定要喝溫開水。每次吸奶前後都要喝溫水。

6. 也可以試試PP追奶法。

PP追奶法

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