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苦瓜鲤鱼汤
材质:鲤鱼净肉350克,苦瓜250克,糖、盐各适量。
方法
1、网鲤鱼肉餐巾吸收干水。
2、苦瓜干净,切掉种子和种子,切成小块。
3、汤锅中放入适量水,用大火火,放入鲤鱼和苦瓜片中,加糖、盐调味料,用文火煮5分钟。
胡椒炒猪肝
材质:猪肝、大蒜苔藓、生姜、指椒、油、老抽、生粉、糖各适量
方法:
猪肝洗净切片,放酱油、生粉、糖、腌制备用、蒜苔切段、姜切丝、备用。
火锅不油。锅烟后,将大蒜苔藓和手指胡椒倒入油炸,炒干,然后放一些油均匀炒,放在一边。
火锅冷油,加入生姜和手指辣椒,猪肝迅速炒均匀,加入适量的老拉色,炒均匀,然后放入大蒜苔和手指胡椒炒。
猪肝煮得比较快,夹子一块打开中心是红色的还是煮熟的,盐最后放,炒均匀,前面放盐然后猪肝会出水,油炸到最后不软。
锦
原料:
鲭鱼1片(约500克),红小米辣椒环15克。
调料:
辣鲜露10毫升,蔬菜汁300毫升,陈醋10毫升,盐、鸡粉、鸡精、胡椒油各适量。
1.屠宰并处理鲱鱼后,将其蒸入笼子,取出盘子即可使用。
2.将蔬菜汁倒入锅中煮沸,先放入红小米胡椒圈,再加入辣鲜露、盐、陈醋、鸡粉、鸡精、胡椒油,煮一两分钟,将锅开在蒸熟的鲭鱼上,撒上洋葱。
菜汁:
将500克放入烤环中,50克香菜部分,50克胡萝卜,50克洋葱片,然后倒入水4升煮沸,小火做一尝,打渣,就可以了。