苦瓜鲤鱼汤
食材： 鲤鱼， 苦瓜， 砂糖， 盐
方法：
1、网鲤鱼肉餐巾吸收干水;
2、苦瓜干净，切去去籽和种子，切成小块;
3、汤锅中放入适量水，用大火火，放入鲤鱼和苦瓜片中，加糖、盐调味料，用文火煮5分钟。
奶酪红薯
1、选择中等大小的红薯，洗净，半切;
2、放入蒸笼蒸约20分钟，直至红薯煮熟软;
3、用勺子挖出红薯，注意靠近果皮留下半厘米厚的果肉，剩下的红薯壳要用;
4、红薯泥加入黄油、白砂糖、淡奶油、蛋黄，搅拌均匀;
5、将搅拌均匀的红薯泥放入红薯壳中，顺滑;
6、将奶酪丝均匀地铺在红薯上，放入预热的烤箱200度烘烤约15分钟，直至奶酪融化不清。
青椒白蘑菇
食材：青椒小、白蘑菇、胡椒汁、食盐、大蒜
1、将白蘑菇开水先浸泡20分钟，然后洗净，水干，用开水煮熟，可去除青草味和杂质;
2、青椒切丝，水一样过冷水，切出杂粮备用;
3、将胡椒汁倒入碗中放入大蒜中，加入一些水、糖、盐、少许味精，拌入酱汁中;
4、最后，用酱汁将白蘑菇和青椒粒混合。
肉炒蒜苗
材料：大蒜400g，猪肉150g，适量油盐，酱油1大匙，酒1/2大匙
1、大蒜幼苗洗净，切开切片;
2、开始油锅，先炒大蒜苗的茎，再炒蒜苗的叶子;
3、将猪肉切成小块，在锅中加油加热，将肉丝炸至颜色变白;
4、快速炒大蒜幼苗几次，加入大蒜叶、盐，快速炒，放出即可。