By 童媽amy
<h2>用料</h2>
裙帶菜 一小把
蝦仁 120克
豆腐 0.5塊
雞蛋 1個
鹽 少許
蒜 2瓣
<h2>做法步驟</h2>
1、泡發裙帶菜
2、鍋内放油
3、油熱後加入蒜瓣跟蝦仁翻炒
4、加入裙帶菜翻炒
5、加入開水
6、水開後加入豆腐
7、再次燒開後加入雞蛋液
8、出鍋啦，喝完渾身暖和和
<h2>裙帶菜的營養功效</h2>
經常食用可提高人體的免疫功能，促進脂肪代謝、降血脂、降血壓、軟化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑，是抗細胞癌變的天然食品，對預防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用。
<h2>裙帶菜的飲食禁忌</h2>
裙帶菜性寒且不易消化，一次不宜吃太多。 脾胃虛寒、腹瀉便溏者不宜食用。
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