下班一個人無所事事，去超市溜走，第一次發現這麼好看的蘑菇，那我就要開始啊，隻是天氣炎熱，油膩的飯菜和食欲，果斷地給自己安排，嘻哈，吃比不怕長肉，老少皆宜，都沖向我， 哈哈
由愛魚幼崽
<h2>材料</h2>
老豆腐 1 小塊
适量的黃色玉蘑菇
苔藓 1 小一把
吃适量的鹽
油适量
<h2>練習步驟</h2>
1、黃蘑菇去根，把水放進鍋裡加少許鹽，水開進菇熱，魚出幹淨備用
2、苔藓洗幹淨切割段，備用
3、将油放入鍋中，放入大蒜苔中炒片刻，加入豆腐繼續炒，豆腐炒至微黃色放入熱蘑菇中，繼續炒
4、隻需簡單的調味料即可，放入油、鹽、炒片刻即可安裝開
5、一盤低脂高蛋白高膳食纖維營養美味苔黃蘑菇炒豆腐大成功，仙女們快速嘗試，超級好吃
<h2>技巧</h2>
豆腐切一點熱水，更有彈性，去除豆子的異味
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一個竅門，我們搜尋"豆果"可以直接檢視我的食譜！
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