天天看點

分享補鈣“最快”的4種食物,建議中老年人常吃,腿腳有勁身體好

作者:愛情樹

1、蝦:粉絲蝦!

分享補鈣“最快”的4種食物,建議中老年人常吃,腿腳有勁身體好
分享補鈣“最快”的4種食物,建議中老年人常吃,腿腳有勁身體好
分享補鈣“最快”的4種食物,建議中老年人常吃,腿腳有勁身體好

2、腰果:腰果玉米!

分享補鈣“最快”的4種食物,建議中老年人常吃,腿腳有勁身體好
分享補鈣“最快”的4種食物,建議中老年人常吃,腿腳有勁身體好
分享補鈣“最快”的4種食物,建議中老年人常吃,腿腳有勁身體好

3、鲫魚:鲫魚豆腐湯!

分享補鈣“最快”的4種食物,建議中老年人常吃,腿腳有勁身體好
分享補鈣“最快”的4種食物,建議中老年人常吃,腿腳有勁身體好

4、小銀魚:香煎小銀魚!

分享補鈣“最快”的4種食物,建議中老年人常吃,腿腳有勁身體好
分享補鈣“最快”的4種食物,建議中老年人常吃,腿腳有勁身體好
分享補鈣“最快”的4種食物,建議中老年人常吃,腿腳有勁身體好
分享補鈣“最快”的4種食物,建議中老年人常吃,腿腳有勁身體好
分享補鈣“最快”的4種食物,建議中老年人常吃,腿腳有勁身體好
分享補鈣“最快”的4種食物,建議中老年人常吃,腿腳有勁身體好
分享補鈣“最快”的4種食物,建議中老年人常吃,腿腳有勁身體好

繼續閱讀