胃酸過多燒心難受😧？4️⃣種水果别再吃了❌
有沒有過那種感覺，胃酸過多，燒心難受，仿佛有一團火在胃裡燃燒🔥？尤其是在吃了某些水果後，這種問題可能會加重。如果有，那你可得注意了，這些水果可能就是讓你不适的“元兇”哦~
⚠️1、檸檬
⚠️2、酸梅
⚠️3、番茄
⚠️4、柿子
📌除了水果，在飲食上也需要引起重視，應該以清淡、易消化的食物為主，不可以吃刺激性強、過于油膩或難以消化的食物，如奶油蛋糕、肥肉、炸雞等，防止加重胃部負擔，加重不适。同時，還應養成良好的生活習慣，不要過于勞累，可以适當進行運動，以維護胃腸道健康💪。
