血壓計測量不準确❓可能是這些因素在作祟‼️
親愛的家人們，你們知道嗎？血壓測量受到許多因素的影響，其中一些因素可能會讓你的血壓讀數偏高📈或偏低📉。接下來，就讓我來分享一下這些影響血壓測量的因素，幫助你們更準确地了解自己的血壓狀況，進而更好地管理健康💪！
📌1、飲食
📌2、情緒
📌3、運動
📌4、體位
📌5、藥物
⚠️人們測量血壓前，應該休息15到30分鐘，保持情緒穩定，避免❌做劇烈的運動，同時也要避免❌抽煙、喝茶等，以免影響測量的準确性。不僅如此，測量期間還需要保證手臂與心髒處于同一水準位，袖帶要綁在肘窩上2️⃣厘米左右的部位，保證松緊度要适度，以能放進2個手指為宜，保證測量結果準确✅。
