·ℋᵅᵖᵖᵞ♡ᵕ̈三年沒做豇豆焖飯,是我奶奶做的,在今天心血來潮或吃辛辣一樣做了一個蔬菜番茄蛋花湯濃米湯密集的氣味混合為一體,健康,美味非常漂亮!
通過眼睛隻為你一個人回顧6
< h2 > < / h2 >材料
豇豆适量
郫縣豆瓣醬和适量
大蒜适量
大米的數量小于正常
接地一勺
鹽
< h2 > < / h2 >實踐步驟
1,與國内陶瓷鍋或不鏽鋼鍋煮大米六成熟,簸箕的圖檔或其他過濾器米湯過濾(少于水在鍋中煮米粥)
2、良好的過濾米湯,小青菜雞蛋湯。撥出
3、煮大米同時将切成粒狀豇豆,切一些大蒜,煮米飯,砂鍋燒油,豆瓣醬炒成一勺π縣發現了,把豇豆放少量花椒炸約6分鐘,加入大蒜繼續攪拌幾次
4,加一小碗水煮兩三分鐘,加入少許鹽,攪拌均勻,豆瓣醬含鹽量高的内部因為郫縣油炸幾)
5,揭開蓋子将過濾好的大米扣菜,下火悶十分鐘,悶不折疊的過程中也不擡蓋子,偶爾把一壺方向,讓火鍋底受熱均勻
6,叮叮叮,簡單的晚餐和美味可口的bean将做好準備
7月,想炒又能比對一道菜,或持有一個小蝴蝶泡菜更多的訂單,我是一個簡單的米飯湯、米湯高營養價值和良好的喝不想浪費,愛也可以嘗試湯飯水很厚和美味,鍋裡的米湯,根據個人喜好添加蕃茄丁丁,攪打蛋液,添加少量的蔬菜切成小段,少量的鹽
< h2 >提示< / h2 >
這裡利用陶瓷鍋煮米飯,煮到六成熟,倒出過濾米湯,不要使用電鍋提前氣密性好
< h2 >豇豆營養功效< / h2 >
豇豆平,味鹹,歸脾、胃。
與益氣、腎髒缺乏和五髒,燕方案,原始本質,檢查糖尿病的效果。
參加疾病如嘔吐、腹瀉、尿頻。
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這樣的食譜記住集合,注意!下面歡迎留言分享你的建議這道菜。