這幾種食物滿滿的膠原蛋白，建議女孩子多吃，吃出緊緻水潤肌

#2023冬季生活打卡季#​#記錄我的2023#​

1⃣豬腳:香辣豬腳

2⃣銀耳:銀耳炖桃膠

3⃣海參:海參花膠雞湯

4⃣三文魚:照燒三文魚

5⃣魚皮:涼拌魚皮

6⃣牛蹄筋:紅燒牛蹄筋

7⃣雞爪:醬香雞爪煲

8⃣豬皮:香辣豬皮

9⃣花膠:花膠烏雞湯