一到秋冬季節，各種傳染病毒，外邪病邪，又開始肆虐橫行，很多體質差，免疫力低的朋友，就容易經常性的感冒，咳嗽，流鼻涕，小毛病很多，那我建議這種情況的朋友，一定要補補肺，因為補肺就是補充免疫力，那今天我就給大家分享一招，讓你的免疫力嗖嗖上漲，給自己加個金鐘罩！
那為什麼我說補肺就是補充免疫力呢？這是因為肺主皮毛，開竅于于鼻，而外邪病邪，傳染病毒，一般都是通過皮膚接觸，以及鼻腔呼吸，進入我們的身體。而肺氣在外層肌表，可以幫我們抵禦外邪，屬于身體的第一道防線，是以補肺氣，相當于給自己加了一層保護罩，把病毒外邪，拒于門外。
朋友們，如果你一到天冷，或者傳染病橫行的時候，就非常的容易生病，而且頻繁反複，三天兩頭動不動的就感冒，流鼻涕，或者鼻塞，咳嗽，吐白稀痰，打噴嚏，以及呼吸急喘，怕風自汗，氣短乏力等情況，那你就多是肺氣不足了，這時就要補益肺氣，可以參考玉屏風散辨證加減。
另外，還有些朋友，平時總是覺得自己喉嚨特别瘙癢，總感覺喉嚨裡面有東西，不停的咳啊咳，咳的嗓子痛，胸口痛，但是咳不出來痰，或者是隻能咳出來很少量的黏痰，以及口燥咽幹，聲音嘶啞，心煩，手腳心熱等情況。以為自己是“中招”了，可是用了感冒藥，卻沒什麼太大的效果。
其實這多是你的肺陰不足了，中醫認為咽喉為肺主門戶，肺中陰液可以潤養我們的咽喉，一旦肺陰不足，不僅咽喉會失去濡養，而且還會化生虛火，熏蒸我們肺中的水液，進而引起這些情況的發生，那這時就要滋陰潤肺了，可以參考百合固金湯辨證加減。
朋友們，你們學會了嗎？不過我所分享的隻是對補充免疫力以及養肺的一些看法，僅供科普參考，不具普适性，大家如有不适，不要擅自用藥，及時找中醫醫生辨證加減。