一到秋冬季节，各种传染病毒，外邪病邪，又开始肆虐横行，很多体质差，免疫力低的朋友，就容易经常性的感冒，咳嗽，流鼻涕，小毛病很多，那我建议这种情况的朋友，一定要补补肺，因为补肺就是补充免疫力，那今天我就给大家分享一招，让你的免疫力嗖嗖上涨，给自己加个金钟罩！
那为什么我说补肺就是补充免疫力呢？这是因为肺主皮毛，开窍于于鼻，而外邪病邪，传染病毒，一般都是通过皮肤接触，以及鼻腔呼吸，进入我们的身体。而肺气在外层肌表，可以帮我们抵御外邪，属于身体的第一道防线，所以补肺气，相当于给自己加了一层保护罩，把病毒外邪，拒于门外。
朋友们，如果你一到天冷，或者传染病横行的时候，就非常的容易生病，而且频繁反复，三天两头动不动的就感冒，流鼻涕，或者鼻塞，咳嗽，吐白稀痰，打喷嚏，以及呼吸急喘，怕风自汗，气短乏力等情况，那你就多是肺气不足了，这时就要补益肺气，可以参考玉屏风散辨证加减。
另外，还有些朋友，平时总是觉得自己喉咙特别瘙痒，总感觉喉咙里面有东西，不停的咳啊咳，咳的嗓子痛，胸口痛，但是咳不出来痰，或者是只能咳出来很少量的黏痰，以及口燥咽干，声音嘶哑，心烦，手脚心热等情况。以为自己是“中招”了，可是用了感冒药，却没什么太大的效果。
其实这多是你的肺阴不足了，中医认为咽喉为肺主门户，肺中阴液可以润养我们的咽喉，一旦肺阴不足，不仅咽喉会失去濡养，而且还会化生虚火，熏蒸我们肺中的水液，从而引起这些情况的发生，那这时就要滋阴润肺了，可以参考百合固金汤辨证加减。
朋友们，你们学会了吗？不过我所分享的只是对补充免疫力以及养肺的一些看法，仅供科普参考，不具普适性，大家如有不适，不要擅自用药，及时找中医医生辨证加减。