開學幾個月了
讓小中康康是誰還在上網課呀
随着網課生涯的開啟
“網課坐姿大賽”也宣布正式開賽
坐姿千奇百怪
隻有你想不到
沒有咱網課er整不了的
▼
網課開始：正襟危坐
上課10分鐘後：霸道總裁
上課半小時後：醉卧沙場
下課前五分鐘：給您磕頭
萬物皆可癱，我癱故我在
上網課累不累？
累！
癱在床上上網課爽不爽？
爽！
但這些奇奇怪怪的姿勢
隻能換來一時爽
在你的背後默默承擔起痛苦的
是你不堪重負的肩頸、腰椎
還有你過早“步入老齡化”的老胳膊老腿
你可能不知道的是
你在椅子上歪歪扭扭的時候
你的頸紋、雙下巴會逐漸加深
腰間盤會“英年早突”
視力會下降
還會造成肩頸的老化酸痛
這些不可逆的傷害
搞不好會纏着你一輩子
最關鍵的是
絕大多數人認識不到
平時常做的一些事情
正在傷害自己的“小蠻腰”
試試下面幾道題，看看你中了幾槍~
雖然窩在座位裡上網課最爽啦~但是為了保護我們的小腰，以下哪一個物件不建議使用？
Q
A.腰靠
B.坐墊
C.懶人沙發
戳下方空白檢視答案
窩着上網課上到腰疼，心疼的老媽開啟了無間斷的唠叨模式，你覺得她說的哪個理由是錯的？
Q
A.就是你一直坐着看電腦腰才會痛！
B.中午給你炒的豬腰是不是沒吃？
C.你坐的這個椅子連個椅子背都沒有，怪不得腰會疼！
戳下方空白檢視答案
照鏡子的時候突然發現自己有點高低肩，你想想這些小習慣哪些有可能是造成高低肩的元兇？
Q
A.喜歡側躺着看網課
B.常用一側肩膀背書包
C.上網課的時候長時間伏案用滑鼠
戳下方空白檢視答案
小中盲猜一波
你的收藏夾肯定有很多鍛煉教程再吃灰
不許再說碼了＝做了
今天給大家精選了一套懶人拉伸教程
快把貼心打到公屏上！
被指到的人，馬上跟着練起來
感受一下身體舒展的愉悅吧
左右滑動
你們上網課都用哪種坐姿
快來評論區裡說說
讓小中來監督你改正坐姿吧
活動推薦
給别人做了快一個學期作業！田螺姑娘：那我走？
不懂就問，這是什麼國際大秀場嗎？哦莫！竟然是隔壁家學校......
糟了，我媽寶的身份藏不住了
來源：中國大學生線上綜合整理自微網誌@人民日報、@領英中國，部分圖檔來源于網絡
策劃：歐欣穎（重慶郵電大學）
文字：王雨石（西南石油大學）
排版：張梓慧（遼甯科技大學）
手繪：楊皖奇（齊齊哈爾大學）
美編：歐欣穎（重慶郵電大學） 張梓慧（遼甯科技大學）
責編：張宸
稽核：李玥玮
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