今天，為了1000個壞媽媽，我必須說點公道話

不同的城，同頻的你

結尾曲名：倫桑 - 聽媽媽的話

來源：閑時花開 | 劉娜

ID：xsha369

今天是母親節。

但我不想寫贊美的詩行，也不想寫煽情的雞湯。

因為，如果真實無處安放，贊美将毫無意義。如果苦難無處躲閃，煽情隻會讓人更加難堪。

是以，今天，我，一個在日常工作中至少見過1000個“壞媽媽”的情感作者，決定從心理建設的角度，給看到這篇文的每個媽媽松綁：

母親節，我們才不要瞎感動和大道理，我們隻想找個舒服的姿勢做自己。

01

很多壞媽媽，

都是好媽媽。

“我是壞媽媽，我焦慮，崩潰，痛苦，動不動就對孩子發脾氣，每次發脾氣後我更加後悔，但下次遇到相同的情況，我又重蹈覆轍，我可真是太壞了。”

不管是來信中，還是咨詢中，我都見多了這樣的媽媽。

“不，你已經做得夠多了，你已經盡力了。”

每一次，我都會這樣回複她們，“你之是以陷入壞情緒的惡循環，是你的焦慮和痛苦沒有被人看見，你身邊替你承擔替你松綁的人，太少。你太累了。”

每當我這麼回複，那些自稱“壞媽媽”的女人，就開始哭。

她們是被我感動了嗎？

不不不。

她們隻是很久沒有被身邊人這樣看見。

不被看見，才是“壞媽媽”在重複的困境裡，一次次絕望的根源。

很多壞媽媽，其實都是好媽媽。

因為她們如此渴望變好，才這樣苛責自己。

而原生家庭的經曆和再生家庭的關系，從未給她們提供喘息的機會，也沒有給她們一個可以借鑒的“好媽媽”的模闆。

她們唯有先接納自己，放棄對自我嚴厲的懲罰，她們身上“好”的部分，才會日益壯大。

02

不夠強大，

也很偉大。

網際網路時代，打開網絡，關于女性的故事，幾乎都貼滿了“強大”和“優秀”的标簽：

獨立，霸氣，走路帶風，年薪百萬，一個人養大3個孩子還住上了豪宅，發現渣男出軌馬上帶着孩子離婚，單親媽媽如何培養出考上清北的學霸……

這一切的一切，讓那些不是太獨立、不是太勇敢、沒法實作年薪百萬、住在租來的較高價的電梯大廈裡對着寫作業的孩子發愁、發現老公出軌也無力離婚的女人，自慚形穢，愧疚萬分。

“我知道，我今天遇到的這些難題，都是我太無能了。”

這是我在咨詢中，聽到的最多且最疼痛的話之一。

正是這句話，讓我去思考：

我們的媒介在誇大其詞地過分強調獨立女性的同時，是不是也無形中碾壓那些不太獨立女性的生存和心理空間？

獨立是好的，但無法獨立，就一定是惡嗎？

優秀是好的，但做不到優秀，就一定是壞嗎？

年薪百萬是好的，但年薪三萬，就一定丢人嗎？

不是的。

人與人的運氣、能力和處境，是千差萬别的。

有的人如牡丹般華麗富貴，有的人如苔米般渺小卑微——但她已經窮盡了所有去盛開，隻為不要錯過這個春天。

一個真正美好的社會，緻敬走路帶風的女人，也要善待弱不禁風的女人。

不是每個人都能當女王，因為王冠就一個，還因為平凡的終究是大多數。

是以，我經常對遇見的那些平凡女性說：

“沒關系。

不生二胎，沒關系。

全職媽媽，沒關系。

咱不強大，沒關系。

咱不優秀，也沒關系。”

沒關系，不是虛假的安慰，而是局限求生的心理建設，是接受現實的自我安放。

不管外界如何紛擾，我們先告訴自己“沒關系”，然後才能在不慌不忙中，去建設自己。

03

真實的自我，

勝過虛假的僞裝。

不知道媽媽們有沒有發現：

現實生活中，那些打打鬧鬧、甚至互怼互損的媽媽和孩子，不記隔夜仇，沒有太多事兒，更極少出現極端悲劇。

反倒是那些看起來關系很好、客客氣氣的親子關系，在人群看不見的地方，其實隐藏着更深刻更激烈的問題。

吳謝宇弑母案發生後，吳謝宇身邊的所有人都無法相信。

因為遇害的謝天琴老師和兇手吳謝宇，總是“看起來很好”。

而從我接觸的抑郁症孩子來看，很多孩子都是非常聽話的孩子。

我曾把這種怪相，分享給找我哭訴的不少媽媽和孩子，并抛給他們兩個問題：

“你覺得，你那個搗蛋的孩子，有沒有做真實的自己？”

“你覺得，你那個焦慮的媽媽，有沒有做真實的自己？”

有。

那好，恭喜你，雖然你的孩子/你的媽媽，讓人很不省心，甚至不斷攻擊你，诋毀你，傷害你，但ta至少是真實的自己。

你們目前的問題，是溝通的問題，了解的問題，方法的問題，這些問題都不難處理。

怕就怕，那些看起來很好，不吵架、不攻擊的親子關系，媽媽和孩子都活在“虛假”的好裡，卻用低氣壓的暗能量，早就“殺死”了對方。

真實的沖突，真實的争吵，遠遠勝過虛假的幸福。

能争吵的關系，都是有救的關系。

好媽媽，不是僞裝的假媽媽，有些脾氣該發就要發。

好孩子，不是聽話的木偶，有些憤怒該表達就要表達。

壞能量得到釋放，好能量才得以流動。

真實的我們，是變好的第一步。

04

離婚對孩子的影響，

沒有想象那麼大。

“我離婚了，我最擔心的，不是我自己。我就怕我的孩子，是以出現心理問題。”

這是每個找我傾訴的單親媽媽，最愛說的話。

不怕。

離婚對孩子的影響，沒有你想象的那麼大。

小孩子的成長，最需要的是一個安全且穩定的能量場。

父母離婚後，不管是孩子跟着誰，隻要撫養者能給孩子提供一個相對平和的磁場，讓孩子内心裡有歸屬感，那這個小孩就不會出現大問題。

最怕的，是父母離異後，雙方都不要孩子。

或者其中一方要了孩子，但總是虐待毆打、情感綁架孩子，讓孩子活在身體和心靈的動蕩中。

一個女性，不管你是未婚媽媽、單親媽媽還是再婚媽媽，都不必拿婚姻狀态苛責自己。

你隻需要明白：

即便我沒法給孩子很好的物質條件，我自己活得像大山一樣安穩，我的孩子就會像大樹一樣挺拔。

05

不必活成孩子的榜樣，

但盡力活成孩子的故鄉。

因為工作的關系，我也見過很多生活在底層的媽媽。

她們沒有什麼文化，也沒有什麼學曆，靠打零工供養孩子，總擔心自己沒法給孩子提供更高的起點，總覺得對不起孩子。

我愛和這些媽媽講北大女孩鐘芳蓉的故事。

鐘芳蓉的媽媽是打勞工，鐘芳蓉是留守兒童。

鐘媽媽愛對女兒說的一句話是：“沒關系，你做得已經很好了。”

因為常年分離，鐘芳蓉對媽媽并不是太親密，但她從父母努力掙錢的背影中懂得：“父母已經把最好的，都給了我。”

他們的關系，是千千萬萬底層父母和孩子的縮影：

父母沒文化不可怕。

知道自己能力有限，也深知自己做得不多，是以對孩子足夠寬容和接納。

那麼，孩子就會開出屬于自己的花。

不是每個媽媽，都是董明珠。

更多的媽媽，是鐘芳蓉式的媽媽：

起早貪黑，摸爬滾打，難免疏忽，有時做得也不太好。

但她們貴在努力，貴在勤勞，貴在質樸，貴在善良。

她們未必是孩子的榜樣，但她們活成了孩子精神的故鄉。

06

抱怨救不了我們，

但自愈可以。

網際網路和自媒體的繁盛，讓感性又不被看見的很多女性，沉浸在别人的故事和爽文裡，喋喋不休地罵男人，怨婆婆，恨他人。

恕我說句實話：

抱怨是自處低下的難堪。

如果抱怨能解決問題，祥林嫂就不會淪為那樣的悲劇。

他人的故事，隻是我們的參照物，我們要沿着自己的路标，回到自己的路上。

一個清醒沉實的女子，最重要的使命，是回到自己的語境裡，找到自己，建設自己，療愈自己。

我們可以不夠好，我們可以不太優秀，我們可以離婚，我們可以沒文化，我們可以不夠強大。

但我們不能在一味抱怨和博取同情中，弄丢自己和責任。

我們是農婦也好，是白領也好，終其一生，是回到自己的疆土和王國，當個邏輯自洽的建設者：

耕自己的地，種自己的夢，流自己的汗，收自己的果，療自己的傷，發自己的光。

就像在黑暗的路上，點燃一團自己的火。

不知不覺，也照亮了身邊人的心窩。

母親節快樂。

— E N D —

她是普京最崇拜的女人……

（痛苦掙紮半生終成偉大俄國女皇）