孩子有這些迹象，說明他的心理正在崩潰

文丨魚爸

1

你身邊有沒有這樣的朋友？

受了委屈，你可能都氣得想罵人，可他們卻好像什麼事都沒有。

感覺脾氣好得不行。

這些好脾氣的人，是真的沒有脾氣嗎？

我們也經常會遇到一些這樣的孩子，他們在父母面前不敢哭，總是小心翼翼地生活着。

常常被人誇贊順從、聽話，好脾氣。

有一個性格好的孩子，的确是一件好事。

但也有很多的孩子，他們表露出來的行為并不是内心真正想的。

如果孩子有這樣的“好脾氣”，父母要小心了。

有一次看一個心理咨詢的案例。

一位剛大學畢業的男孩，感覺自己好像抑郁了，找到了心理咨詢師。

他說自己每次哭的時候，就會覺得很不好。

因為在他的印象裡，哭是一件很不好的事，父母都不許哭。

隻要一哭，爸爸就會狠狠地盯着他說：“不要哭了！馬上停下，否則我打你了！”

為了避免進一步激怒父親，是以隻能抽抽搭搭地趕緊抹幹眼淚停下。

而媽媽雖然不會這麼勃然大怒，但是害怕父親發脾氣，也會趕緊一邊拉開兒子，一邊勸着不要哭了。

每次還聽到父親的嘟囔：“哭有什麼用，真不知道像誰。”

為了讓父母對自己更滿意，也許是怕爸爸的緣故，是以每次生氣也不敢哭。

實在忍不住就一個人躲起來，悄悄把玩具拆掉，要麼就是一直郁悶着，好幾天都不開心。

後來讀中學後，回家的次數少，就盡量不回家。

可内心卻又想着親近父母。

到了大學，以為自己會好一些，總算不要看父母的臉色生活。

可是發現特别在意同學的眼光。

總是怕自己不受歡迎，甚至還特意去讨好室友。

可最後的結果是一個交心的朋友都沒有，自己覺得活得很失敗。

慢慢的就獨來獨往了，不想跟人交往。

2

如果孩子在你面前小心翼翼地隐藏情緒，那一定要重視起來。

在一個健康的家庭環境裡，孩子應該是能輕松自如地表達自己的喜怒哀樂。

能跟父母暢所欲言，自由地表達自己的想法，分享自己的見聞。

孩子如果閉嘴了，而且把情緒隐藏了起來。

那他們很容易出現“自我攻擊”。

如果一個人的情緒無法被自我認同，也無法得到釋放，就會去否定自己。

心理學上指出，如果一個孩子有抑郁傾向，往往源于孩子的情緒不能向外傳達，隻能攻擊自己。

為什麼孩子無法向外表達？

因為害怕，因為得不到回應，甚至找不到表達的對象，不知道跟誰傾訴。

我們太多的孩子，是報喜不報憂的，不敢跟父母表達自己的負面情緒。

我會跟小小魚經常散步時聊天，經常跟他聊一些學校的生活，這樣能更了解他，也能幫助他。

有一次他說班上有同學在公開課上回答問題，老師表揚了，但有其他同學卻悄悄說回答問題的同學太張揚了，有什麼了不起的。

我跟他說：“其實你們現在都是小打小鬧，還不懂事。你将來到了中學，會發現有些同學會因為自己成績好，表現好而被一些不愛讀書的孩子排擠欺負。”

“那我到了中學就不讀書，成績就不會好了。”沒想到他這樣跟我說，讓我有點吃驚。

“不能因為别人的眼光就放棄自己的夢想？就不想讀好高中好大學了？”我說。

“我知道你是怕遇到這樣的情況，其實沒什麼可怕的。”

“其實，就算你将來遇到這樣的事情，也可以跟我說，爸爸會幫你想辦法，就算爸爸做不到的，也可以找到辦法的。”我補充道。

聽到我這樣說，他點點頭，拉着我的手，感覺滿滿的安全感吧。

其實，傾聽一些孩子的話，有時聽上去會有點幼稚，但我們能從中聽到他們的想法，感受到他們的情緒。

隻有真正走進孩子的内心，才能更好地引導孩子。

如果一聽到孩子說自己将來中學就不認真讀。

就急忙給他上一課，責備他一番，警告他要努力讀書。

這樣做的話，也許孩子不會再跟你說心裡話了。

因為他們得到的結果是責備，而不是了解。

沒有得到安全感和應對辦法，反而是一番說教。

是以，平常多跟跟孩子聊聊天。

讓他們把心裡話說出來，把自己真正的情緒表達出來。

而我們應該帶着了解和包容的态度。

3

當然，我們也不能任憑孩子發脾氣而不管。

而應當引導孩子表達情緒，管理情緒。

如果出現了情緒方面的問題，我們可以先冷靜下來。

試着用下面的三句話去跟孩子孩子溝通。

1.我明白你的感受，你現在很生氣，我們冷靜一下，再好好談談。

如果我們跟孩子說了很久，可他們就是不聽，甚至還生氣地朝着你發脾氣。

這樣很容易激怒父母，如果這時候大發一通脾氣，事情隻會變得更糟糕。

在盛怒之下，很容易出口傷人。

如果能冷靜一會，然後再溝通，效果會更好。

是以父母能主動告訴孩子，我能明白你的感受時，孩子往往會放下對抗，願意聽你說一說。

然後再找機會談。

2.你很生氣，可以發脾氣，但也不能傷害人，做事說話要有分寸。

當孩子生氣的時候，告訴孩子，如果你生氣了，就發洩出來。

如果你難過，哭吧，沒事。

也可以朝着枕頭來幾下，或者跺跺腳都可以。

因為等孩子的情緒釋放後，他們會變得放松和恢複。

但也要告訴孩子不能傷害人，要有分寸。

有時孩子一生氣就對大人拳打腳踢，這樣的情況一定要早點引導。

如果家裡有人這樣慣着孩子，隻會害了他。

因為生氣就打人變成了習慣，那出了家門，去了外邊或者學校，孩子很容易因為争執動手。

朋友任教的班上有一個男孩，經常因為争執就跟同學打架，而且每次都咆哮着，大發脾氣，好幾次把同學臉抓花了。

跟雙方父母溝通時，會發現這個男孩的媽媽很難溝通，她總覺得是自己的孩子被打了，是被其他孩子欺負的，不需要道歉。

而且情緒很激動，幾乎無法繼續溝通。

這個孩子身上的問題，根源就在媽媽這裡。

因為她沒有告訴孩子，遇到了争執可以怎麼跟同學溝通，而不是發脾氣動手打架。

3.你說說你的想法，我願意聽，哪怕我不同意也可以商量的。

孩子很多時候是覺得父母聽不見自己的話，不尊重自己的意見，就幹脆什麼都對着幹。

如果你跟他說，我願意聽，你說說看時，他們會很樂意跟父母溝通的。

特别是孩子還小的時候，如果能得到父母的尊重，親子之間有這樣的溝通方式。

那孩子長大後，也會願意主動跟父母溝通的。

4

我們每個人的内心都住着一個小孩。

每個小孩都不一樣，有的很幸福，很有安全感。

而有的卻一直惴惴不安，焦慮中帶着恐懼。

這都跟童年的經曆有直接的關系。

心理學也有一個名詞叫内在小孩，假如孩子年幼的時候，心靈沒有得到滿足和安慰，内在就會形成一個被隐藏的敏感，脆弱的空間，就如同一個沒有長大的孩子。

很多人說，那時候生活條件艱苦，為什麼孩子們也都心理健康，而現在物質生活條件這麼好，卻有越來越多的心理問題？

因為艱苦的生活環境，隻是生活上會吃點苦頭，并不會造成孩子内心的抑郁傾向。

而愛的錯位和内心的壓抑，卻很容易讓孩子的心理崩潰。