作者 |探長（共1535字，閱讀約4分鐘）
前段時間收到很多網友的私信，其中有不少寶媽留言：“為什麼寶寶晚上睡覺總不安穩”、“為什麼孩子總是體弱多病？”
明明對寶寶照顧的已經“無微不至”了，為啥有的孩子還是如此“嬌弱”，動不動就生病，動不動就睡不安穩呢？
★這說明，有些寶媽還是沒有照顧到“點”上。
▼春夏孩子睡覺時老哭鬧，到底是哪裡出了問題？
根據一些寶媽的留言和問題，我突然想到前段時間去閨蜜家做客的事情了。閨蜜是一名新手寶媽，孩子已經六個月了。
當天在閨蜜家吃完晚飯之後，閨蜜便直接哄孩子睡覺去了。好不容易等孩子睡着，我們倆終于能好好的坐下來說說話了，可是小寶寶的睡眠品質卻總是不太給力，不是來回翻身蹬被子，就是哼哼唧唧睡不踏實。
面對這個狀況，閨蜜也是十分頭疼，吃飽喝足哄孩子睡覺，為啥自家娃老是睡不安穩？此時我已經明白了這其中的原因，但還是問了閨蜜一下：“平常你也是直接讓孩子吃飽飯就睡覺嗎？”
閨蜜也當場回答：“吃飽飯不睡覺能幹嘛？吃飽飯肯定要哄他睡覺啊”
這樣疑惑就解開了，為啥有些小寶寶睡覺總不安穩？大人還知道“飯後百步走，活到九十九”呢，更何況的小孩子。
“小孩子的脾胃消化能力比較弱，剛吃飽飯就睡覺，不僅容易造成脂肪堆積，還直接增加了孩子的腸胃負擔，甚至會造成胃食管反流的現象，哪怕孩子睡着了，身體也處于不舒服的狀态，孩子能睡安穩才怪。”
是以，你也總是讓自家孩子剛吃飽飯就睡覺嗎？别再用錯誤的方式來帶娃了，從現在開始還不晚。
春夏來臨，尤其是寶寶在三歲之前，家長一定要堅持“不吃二飯，不睡兩覺”的原則，隻有這樣，孩子才能少生病。
★首先我們來看，不吃二飯，不吃的是哪二飯呢？
“不要讓孩子吃太有營養的飯”
很多父母特别重視對孩子的營養補充，每頓飯都給孩子大補特補，今天喝鴿子湯，明天喝老母雞湯，後天炖鲫魚。你以為這是對孩子好？
但實際上，這樣隻會造成兩種後果。
第一種是大補過剩，讓孩子的身體提早發育，甚至出現性早熟的狀況；
另一種就是孩子根本吸收不了這些營養，變得越發面黃肌瘦，對孩子的身體健康極為不利。
“不要讓孩子吃湯泡飯”
尤其是三歲之前的孩子，牙齒沒有長全，咀嚼能力不強，很多父母習慣性的喂孩子吃湯泡飯。
一方面認為這樣利于孩子的吸收；另一方面，也友善孩子的拒絕，但實際上，這樣做真的對嗎？
經常給孩子吃湯泡飯，不僅會剝奪孩子鍛煉咀嚼機會的能力，而且一旦将飯泡在湯裡，孩子很容易囫囵咽下，屆時會讓身體更難吸收飯菜的營養。
是以，不要再喂孩子吃湯泡飯了，害了娃還不自知。
★接下來我們再繼續看，不睡兩覺，不睡的是哪兩覺呢？
“吃飽之後，不宜讓孩子立即睡覺”
恰如上述案例所言，閨蜜每次都讓孩子剛吃飽飯就睡覺，無形中增強了孩子的腸胃消化負擔，讓孩子在睡夢中都睡不安穩。
是以其他家長也應該引以為戒，不要讓孩子吃飽飯之後就立即睡覺，盡量還是讓孩子吃完飯之後，稍微消化一下再睡覺。
“不宜讓孩子剛玩耍完就睡覺”
還有一些父母，晚上習慣性的陪孩子做一會遊戲，然後再哄孩子睡覺。
陪孩子做完遊戲之後，孩子的情緒可能會比較亢奮和激動。
這時候，不宜讓孩子立即睡覺，否則，很容易影響孩子的睡眠品質，讓孩子夜夢過多，甚至在睡着之後精神都處于十分亢奮的狀态。
是以父母們千萬不要讓孩子剛玩耍完就睡覺，等到孩子的情緒恢複穩定，給孩子創造一個安靜良好的環境之後，在讓孩子逐漸進入夢鄉，如此一來，孩子的睡眠品質就會得到很大的提升。
辣媽語錄：
現在越來越多的家長開始注重孩子的家庭教育，都喜歡學習更多的理論知識來充實自己的育兒觀。
但是，有時由于工作繁忙，生活中會很容易忽略一些細節，是以孩子才會經常出現體弱多病，睡不安穩的狀況。
希望每個家長都能夠重視起來，為孩子負責，更為自己負責。
你帶娃時，出現過類似情況嗎？
（圖檔源自網絡）