癌症是一種令人談虎色變的惡性良性腫瘤疾病,雖然現代醫學十分先進,但卻依然無法攻克癌症難題。遺傳、飲食、運動、情緒、心态等,都可能成為誘發癌症出現的原因。
但研究發現75歲前患癌的風險為21.4%,如果從這個研究結果來看,活得久也未必是一件好事。但也有一部分人不易患癌,答案就在他們的身上。
為什麼會患癌?
癌症雖然是一種緻死率極高的疾病,但從癌症的形成過程來看,也是一種不太容易出現的疾病。
原因就是癌症出現是一個十分複雜的過程,除了和不健康的飲食和不良的生活習慣有關系之外,最重要的就是遺傳和職業病影響。當一些錯綜複雜的因素交織在一起時,癌症這個不速之客就會不請自來。
1、遺傳因素
很多疾病都和遺傳因素息息相關,除了大家熟知的心髒病、癡呆症之外,還有一種緻死率極高的疾病就是癌症。如果家族中有人曾患癌,那麼後代患癌症的幾率就要比其他人高。
2、不良生活習慣
長期吸煙、飲酒、熬夜等,都屬于不良生活習慣範疇,老煙民容易患肺癌、酗酒者會患上肝癌,而長期熬夜的人患癌的機率更高,而且癌症的類型也多種多樣。
3、環境職業
環境對癌症疾病的影響至關重要,從醫學上來講長期在污染、放射線,以及危險化學物質環境中工作的人群,那麼就很容易因為環境影響患癌,或者說要比不接觸危險環境的人患癌幾率高。
有不易患癌的人嗎?
1、不吸煙
相比于吸煙者來講不吸煙的人,患肺癌的機率就會非常低,而對于每天一包煙吸煙時間長達20年以上的人來講,那麼患肺癌的幾率就要比不吸煙的人高20倍。
2、不喝酒
少量飲酒雖然對身體健康有很大益處,但如果長期過量飲酒就可能會增加胃癌和肝癌的發病率。而且研究發現大約有58%以上的肝癌患者,都和平時嗜酒如命有關系。
3、不吃熱食
在傳統飲食習慣中,很多人都有“趁熱吃”的習慣,比如火鍋、麻辣燙或熱飲等,殊不知長期吃熱食的人,會增加患食管癌、胃癌的風險。
4、合理飲食
飲食習慣對健康的影響非常大,平時喜歡吃紅肉、腌制或熏制食品的人群,很容易增加患腸癌的風險。原因就是這些食物中的緻癌物含量超标,是以長期吃熱食的人易患食管癌、肺癌、胃癌。
5、不亂吃補品
對于中老年人來講,為了延緩衰老或增強體質,都會大把大把地吃補品,而且還美其名曰為“養生”。
這種亂吃補品的行為也可能增加患癌風險,原因就是亂吃補品會增加肝腎負擔,進而提升腎癌和肝癌風險。
上面介紹了癌症的危害性,以及患癌的原因和風險,對于生活、飲食、作息習慣不好的人群來講,很容易被癌症疾病“盯上”。
而那些不易患癌的人群,平時不僅沒有任何不良嗜好,而且在飲食方面也非常講究營養均衡,并且一有時間就會參加運動,這樣才能降低身體患癌的風險。