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陳太太，65歲，是一位退休的國小老師，獨居在城中一間小小的較高價的電梯大廈裡。盡管年事已高，但她仍勤懇地料理着自己的起居。那天就像往常一樣，她在廚房裡洗着盤子，誰也沒有料到，一個轉身的空檔，她猝然倒地，從此與世長辭。
可憐的陳太太，當時沒有任何生命體征，等到被鄰居發現時早已沒有了氣息。她的遺體被及時送往附近醫院，醫生在診斷後無奈地做出判斷：病因竟然是洗碗時的＂扭傷＂。陳太太患有嚴重的頸動脈硬化，加上她那65歲高齡、骨質疏松的身體狀況，僅僅是一個略有些用力的扭轉動作，就造成了緻命的腦缺血。
我們可以想象，當時醫生是多麼痛惜這起本可避免的死亡事故。他們無非是再三叮囑家屬，提醒所有的老年人，在日常生活中一定要警惕身邊那些看似無害的危險隐患。
基于這一事件，我總結出老年人在家中做家務時應該注意的三大要點：
一、生活節奏要緩慢。老年人的身體機能相較年輕人來說自然是大大下降，是以不應操之過急，要放慢腳步、放慢動作頻率，避免劇烈運動導緻意外。尤其是像扭腰、擡臂等需要旋轉關節的動作，一定要特别小心。
二、選擇合适的家具和生活用品。比如，可以将廚房中較重或較高的物品擺放在容易夠到的位置；淋浴時最好安裝扶手，防滑地闆磚也是必需品。總之應盡量減少日常生活當中可能存在的潛在危險。
三、定期體檢。老年人往往因為缺乏自知之明，加上疏于體檢，是以往往身患數種疾病卻渺無所知。而一旦再遇突發狀況時，那些先前看似無關的小病就可能是以而加重，釀成悲劇。是以，老年人一定要養成定期體檢的習慣，及時了解自身狀況。
我們無法完全預防人生中所有的意外，但至少可以盡最大努力去降低風險。就拿這起慘劇來說，倘若陳太太能夠注意到自己頸動脈硬化的病情，并适當調整生活習慣，說不定就能免去這場不幸的遭遇。
生命短暫而脆弱，是以我們更要愛惜眼下擁有的一切。與其為時已晚而悲傷，不如從現在做起，從小事做起，用心呵護自己和親人的健康。面對生老病死，我們固然無能為力，但在延年益壽的道路上，卻大有可為。
這起事件敲響了我們的警鐘，提醒着我們更加重視老年人的生活安全。讓我們共同為他們營造一個更加安全、舒适的環境吧。畢竟長輩們的安康，不僅是他們個人的幸福，也是整個家庭的幸福。
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