“我看他整天嘻嘻哈哈，玩起手機來高興得很，怎麼可能抑郁？”
當我們将青春期孩子真實的心意告訴家長時，家長總是不太相信，似乎從未想過孩子有這些可能。
家長為什麼看不到青春期孩子的真情，聽不到孩子的真話呢？青春期孩子的情緒體驗非常豐富且強烈，但是他們好像很會隐藏自己的真實情緒，前一分鐘還在默默流淚，過會兒就可以喜笑顔開。這與孩子和家長都有關系。
從孩子的因素分析，主要是青春期孩子大腦的發育，引起了情緒的瞬息萬變。他們的神經系統本來就是這樣構造的，這個時期的大腦能夠很迅速地做出反應，受到自己喜歡的東西所吸引，是以盡管有時心情低落，也能夠轉眼實作快樂。另一方面是青春期的孩子需要一個快樂的“人設”讓自己看上去成功，他們非常在意自己的個人形象，覺得“哭喪着臉”會顯得失敗，進而影響他們交朋友，不得不刻意打造開心快樂的“人設”。
從家長的因素分析，孩子不報憂、不聽話，很可能是家庭的親子關系不夠安全。研究依戀關系的心理學家艾斯沃斯認為，親子關系安全與否的關鍵在溝通的品質，即家長與孩子的溝通互動是否具有合作性、是否和諧：當青春期孩子來求助時，有時他們隻是想找個人傾訴，并不想聽建議，但有的家長立馬一頓大道理說服孩子，給出多種解決方案；有時候孩子的情緒過于強烈，家長為了控制這種疾風驟雨般的局面，故作冷靜去回應孩子，那個畫面就像孩子掉進了河水裡，家長卻在岸上教他遊泳；最糟糕的一種是當孩子表達自己情緒糟糕時，家長批評羞辱孩子，認定孩子不夠努力才導緻了負面情緒，直接忽視孩子的求助。這些都是互動不良的例子，孩子想要的和家長給出的完全錯位，最終孩子認為自己不被接納，越來越不願意說話了。
家長在回應青春期孩子時，要足夠耐心等待孩子激烈的情緒散去，足夠細心觀察到孩子微小的求助，要足夠寬容接納孩子的弱點，給出敏感而非錯位的、接受而非拒絕的、合作而非控制的反應，才能創造出安全的依戀關系，隻有在安全的親子關系下，青春期孩子才會放心表達真情實感。
文字：鄭璐（中國人民大學附屬中學朝陽學校心理教師）
編輯：張秋穎
編審：郝彬
終審：王宇 蘇金柱 鮑丹禾
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