“我看他整天嘻嘻哈哈，玩起手机来高兴得很，怎么可能抑郁？”
当我们将青春期孩子真实的心意告诉家长时，家长总是不太相信，似乎从未想过孩子有这些可能。
家长为什么看不到青春期孩子的真情，听不到孩子的真话呢？青春期孩子的情绪体验非常丰富且强烈，但是他们好像很会隐藏自己的真实情绪，前一分钟还在默默流泪，过会儿就可以喜笑颜开。这与孩子和家长都有关系。
从孩子的因素分析，主要是青春期孩子大脑的发育，引起了情绪的瞬息万变。他们的神经系统本来就是这样构造的，这个时期的大脑能够很迅速地做出反应，受到自己喜欢的东西所吸引，所以尽管有时心情低落，也能够转眼实现快乐。另一方面是青春期的孩子需要一个快乐的“人设”让自己看上去成功，他们非常在意自己的个人形象，觉得“哭丧着脸”会显得失败，进而影响他们交朋友，不得不刻意打造开心快乐的“人设”。
从家长的因素分析，孩子不报忧、不听话，很可能是家庭的亲子关系不够安全。研究依恋关系的心理学家艾斯沃斯认为，亲子关系安全与否的关键在沟通的品质，即家长与孩子的沟通互动是否具有合作性、是否和谐：当青春期孩子来求助时，有时他们只是想找个人倾诉，并不想听建议，但有的家长立马一顿大道理说服孩子，给出多种解决方案；有时候孩子的情绪过于强烈，家长为了控制这种疾风骤雨般的局面，故作冷静去回应孩子，那个画面就像孩子掉进了河水里，家长却在岸上教他游泳；最糟糕的一种是当孩子表达自己情绪糟糕时，家长批评羞辱孩子，认定孩子不够努力才导致了负面情绪，直接忽视孩子的求助。这些都是互动不良的例子，孩子想要的和家长给出的完全错位，最终孩子认为自己不被接纳，越来越不愿意说话了。
家长在回应青春期孩子时，要足够耐心等待孩子激烈的情绪散去，足够细心观察到孩子微小的求助，要足够宽容接纳孩子的弱点，给出敏感而非错位的、接受而非拒绝的、合作而非控制的反应，才能创造出安全的依恋关系，只有在安全的亲子关系下，青春期孩子才会放心表达真情实感。
文字：郑璐（中国人民大学附属中学朝阳学校心理教师）
编辑：张秋颖
编审：郝彬
终审：王宇 苏金柱 鲍丹禾
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