2歲多的女孩，近1年半裡10次扁桃體化膿；5歲的男孩，晚上睡覺總是磨牙……
在杭州師範大學附屬醫院兒科醫生吳光聲的診室裡，那些被孩子的各種健康問題困擾的家長們顯得焦躁不安。多數人為此已轉過好幾個科室，甚至花費了不少，可孩子的問題卻始終沒得到解決。殊不知，導緻孩子們久病不愈的原因，或許在家長們身上。
“孩子的健康與家長的科學喂養息息相關，方法對路的，可以讓孩子少生病或是不生病，但要是喂養方法出錯的，則可能導緻孩子生病。”吳光聲告訴錢江晚報記者，“近年來，臨床中有越來越多孩子的病是吃出來的，尤其是睡前吃東西的惡習，你以為的寵愛其實是對孩子極大的傷害。”
圖檔來源：視覺中國
2歲孩子1年半裡10次扁桃體化膿
問題竟出在睡前喝奶
扁桃體化膿有多痛苦？可能是感冒時喉嚨痛的十倍，連喝水都變得煎熬。而這樣的折磨，才2歲多的依依（化名）卻在近1年半裡經曆了10次。
“每次一發病就得用抗生素壓下去，除了西藥之外，我也帶她看過中醫，各種治療也嘗試了不少，可她的病還是頻頻發作，最好的一次也才維持了2個來月。她是個堅強的孩子，這麼痛都沒怎麼哭鬧，吃藥也很配合，可孩子越懂事我們作家長的越心疼。”依依媽媽說着忍不住哽咽了。
直到後來，經朋友介紹找到吳光聲醫生。他詳細了解依依的病史，還特别細緻詢問各種生活細節，比如孩子晚上睡覺的情況、每天的飲食習慣等，如果警察破案般不放過任何細節。當得知依依從小就有睡前喝奶的習慣時，他終于找到了方向。
據依依媽媽介紹，小朋友出生以來喝的都是奶粉，是以至今也沒有“斷奶”，尤其是睡前那一頓，是絕佳的哄睡“神器”。想着隻要孩子不抗拒，多喝奶總沒壞處，是以他們從沒想過改變或是幹預。哪怕孩子喝完奶後還總要叼着奶嘴，起碼等半小時後才能拿出。
“你們真是大錯特錯了。”吳光聲醫生當即指出，人體的口腔裡寄生了許多的細菌，殘留在嘴巴裡的奶就成了有害菌和條件緻病菌培養基，讓這些壞東西在整個口腔裡滋生，而在依依身上，扁桃體就成了這些壞東西攻擊的目标，導緻頻頻發生化膿。
于是，吳光聲醫生告訴依依媽媽，孩子睡前可以喝奶，但要注意把握時間，要提早2小時，并在喝好後反複漱口，讓孩子在睡覺時有個清新的口腔環境。
果然，如今已過去半年多時間，依依偶爾有發生感冒，媽媽都會來找吳光聲醫生，但扁桃體化膿沒再發生。
5歲小胖子夜夜磨牙吵得媽媽無法睡覺
都是爺爺奶奶寵出來的
你家孩子晚上睡覺會磨牙嗎？對此，約20%的家長會點頭說有。小宇（化名）媽媽就曾被兒子的磨牙聲吵得睡不好覺。
小宇才5歲，長得又高又胖，看起來已像個國小生。他是個快樂的小胖子，白天在幼稚園裡玩得無憂無慮，晚上則在美妙的夢鄉裡呼呼大睡。他根本不知道，自己一睡着就開始磨牙，像老鼠在咬東西一般，把媽媽吵得無法睡覺。
小宇的磨牙從1歲多就開始有了，隻是開始不會每晚發生，白天玩得太累的時候，晚上很可能就會發生。可随着孩子一點點長大，問題也逐漸嚴重，發作頻次、持續時長都慢慢增加，最終到了幾乎整晚不停的境地。
“磨牙的聲音本來就吵，我睡眠淺，隻要有他在肯定睡不好。再加上那聲音真的很讓人揪心，我聽着總擔心他把牙給磨壞了。”小宇媽媽道出了那些磨牙孩子家長共同的心聲。
為了消除小宇的磨牙問題，媽媽帶他看過很多的醫生，口腔科、呼吸科、耳鼻喉科、心理科等，但一系列問診和檢查後，醫生們紛紛表示沒找到相應的病根。
一個多月前，媽媽帶着小宇找吳光聲醫生看睡覺打呼噜的問題，問診時提到了磨牙，沒想到就此找到了難題的答案。
5歲的小宇，體重已将近70斤，原因很顯然，吃得多。“每天從幼稚園放學回來，他就狂吃，看着像是一整天沒吃東西一樣，一會吃點水果，一會吃點零食，直到睡覺嘴都幾乎不停。”媽媽說起來又是一把辛酸淚，爺爺奶奶寵啊，孫子想吃什麼就買什麼，他吃得越多他們越高興。
但在吳光聲醫生看來，這種對孩子的寵愛實則是傷害。晚上睡覺的時候，胃腸道本該一同休息，可因為睡前吃了很多東西，胃腸道就得被迫工作，于是，大腦神經就會收到相應的信号，并且把處理後的資訊發送到相關器官，比如口腔，牙齒接到指令便也開始努力咀嚼工作，哪怕嘴巴裡當時并沒有食物，“機器”空轉就表現為了磨牙。
是以，吳光聲給小宇開了相關治療藥物外，還建議媽媽監督孩子，晚飯後不再吃東西。一個月後複查時，成效顯著。小胖子體重輕了5斤，夜間打呼噜和磨牙的情況也有了明顯緩解。
睡前2小時别給孩子吃東西
能遠離很多健康問題
俗話說，若想小兒安，三分饑和寒。
現在大家的生活條件好了，讓孩子吃不飽、穿不暖的情況已不複存在。但凡事過猶不及，給孩子吃太飽、吃太好并沒好處。
吳光聲醫生說，除了扁桃體化膿、磨牙等問題外，臨床上還發現一些孩子總是莫名腹痛、夜間盜汗、蛀牙、入睡困難、睡覺老是翻身不踏實等情況，都多少與睡前吃太多東西有關。
爸爸媽媽們可以關注一下孩子身體發出的這些信号，如舌苔厚膩、口臭等，很可能是有大量積食。
吳光聲醫生提醒，孩子的健康成長，需要的是營養均衡、科學喂養，還要尊重自然節律，規律作息，晚餐後少進食，尤其睡前2小時内不再給孩子吃東西了，或許能讓孩子遠離很多健康問題。
來源：錢江晚報·小時新聞 記者 何麗娜 通訊員 朱韻熙
值班編輯：董箫樂
