孩子的到來總是會給家裡人帶來一份喜悅，孩子更是爸爸媽媽愛的結晶，是以也顯得異常珍貴。但是要經過十月懷胎，平安生産，對于每一個孕媽媽來說，都不是一件容易的事。不僅要時時刻刻小心翼翼，還要忍受孩子給自己帶來的身體上的折磨。
懷孕初期的時候，孕媽媽們總是會走路小心翼翼，不搬重物，有些孕媽媽在懷孕初期甚至會出現動紅而不能下床，幾個月的檢查，修養，以及身體上出現的孕吐反應，兢兢戰戰的才能渡過孕初期，到了懷孕中期，才能稍微好受一些。
但是懷孕可不隻是懷孕初期遇到的那些問題，最要緊的，還是孕後期。在孕媽媽懷孕7-8個月的時候，孩子在媽媽肚子裡生長的速度會非常快，很明顯的就可以看到肚皮的變化，胎動也會變得尤為明顯。
雖然期待孩子的平安降生，但是，身體上的不适感也會随着月份的增大變得越演越烈。有過懷孕經曆的寶媽，大多都逃不過十月懷胎的艱難。
1、睡眠不佳
在調查得知，很多孕媽媽們，在孕後期，容易出現失眠、睡眠不佳的情況。這是由于在孕後期，胎兒壓迫子宮，媽媽們身體上的各個器官都或多或少地受到了腹部胎兒的壓力，在夜間，身體的各個器官得不到很好的休息，是以常常也感到不舒适醒來。
孕媽媽們隻有保證好充足的睡眠，孩子才能生長得好。是以，如果在孕後期，媽媽們常常夜晚睡不安穩的話，不如試試白天的時候，增加一些适當的鍛煉；夜晚睡覺的時候，飲用一杯牛奶；用抱枕輔助，側身睡覺；這些可能會對身體負擔有所改善。
2、大腿抽筋
在懷孕後期，孕媽媽們的身體需要大量的營養，胎兒在媽媽肚子裡也正是需要骨骼發育的黃金時期。是以，我們不光要在食物中吸收大量的鈣質，需要的話，也可以在醫生的建議下，補充合适的鈣劑。
常常會有孕婦在孕後期出現腿部抽筋、腿骨疼痛的現象，這就是由于身體缺鈣導緻。胎兒在母體的生長發育過程中，會從母體的身上抽取大量的營養元素，包括鈣元素，是以，媽媽隻有補充了足夠的鈣質，胎兒才能生長完善。
3、腰酸背痛、腳趾痛
随着胎兒月份增大，孩子占據母體的面積也會相應增加。此時，孕媽媽的盆骨、子宮，都會受到有史以來最大的壓迫，随之而來的疼痛感，也會越來越明顯。特别是下懷的孕媽媽們，子宮受到壓迫以後，更是疼的苦不堪言。
電視劇裡，很多孕媽媽在走路時，都會用手托住肚子，重量才不會前傾，也能緩解孕媽媽們脊椎前移的背部疼痛感。再者，也有一些聰明媽媽會購買一些托腹的腰帶，這樣也能讓孕後期的媽媽們稍微舒服一點。
月份增大以後，媽媽們的體重也會明顯增重，身體上也會有些發胖。是以，在出門鍛煉身體時，會感覺到腳趾疼痛的現象，身體太過沉重，腳趾難以承受過大的重量時，孕媽媽們要加強身體鍛煉，适當做做腳部按摩方能緩解。
4、頻繁漏尿
有些孕媽媽是上懷，而有些孕媽媽是下懷；上懷的寶寶容易壓迫媽媽肺部及心髒，有時候，感覺呼吸不暢也是這個原因導緻；而下懷的寶寶，則更多的是壓迫子宮，及盆骨，孕後期則會出現漏尿的尴尬現象，輕微的咳嗽都會不經意之間有尿液流出。
為了緩解這種尴尬現象，媽媽們可以準備一些衛生棉，墊在下邊。但是到了孕後期，無論是上懷還是下懷，即将臨盆時，胎兒的頭部就會漸漸朝下，子宮受到壓迫以後，都容易出現漏尿現象，媽媽們也不用太着急，做好準備就好。
5、分泌物增加
懷孕期間，孕媽媽的内分泌與懷孕前是完全不一樣的，除了要做好基本的身體衛生清潔，也要時刻關注身體上發生的變化。有些孕媽媽在孕期會出現排洩物增多的現象，如果沒有實質性的身體病變，那麼也不需要太過擔心，做好每日的身體清潔就好。
6、便秘
孕期的飲食會随着胎兒的口味有些許的變化，但是孕媽媽們切不可太過貪嘴。蛋白質、維生素等都要每日攝入，飲食不要太過油膩，也不要味道過重或者糖分過高。如果出現孕期便秘的現象，也一定要增加水分攝入，及時調整飲食。
7、身體浮腫
胎兒在媽媽身體裡生長，不僅吸收着媽媽身上的營養，也會增加孕媽媽身體各個器官的負擔。久而久之，孕媽媽的身體就會出現浮腫的樣子，并不是因為喝水過多，而是孕媽媽久站或者久坐導緻的血液循環不流暢，是以，孕媽媽們到了孕後期要注意多休息，避免太操勞。
總結：
孕後期所出現的一些現象大概就是這麼多，是以，各位年輕媽媽，如果懷孕以後，一定要注意身體上的這些變化。十月懷胎并不容易，為了避免在懷孕期間受太多罪，一定要提前做好功課，避免給身體帶來過度負擔。
【轉自： 搜狐原創— 摩羯愛嬰寶 】