文|菁媽
奶奶帶着萱萱的時候，就說他晚上從來沒有睡好過，因為孩子特别喜歡踢被子，擔心他着涼了感冒，總是要起來給他蓋被子！
有一次奶奶要去姑姑家住幾天，是以萱萱就交給媽媽帶了，媽媽帶萱萱卻是一覺睡到天亮，雖然早上起來的時候，發現孩子有蹬被子，但孩子也睡得很香，而且也沒有感冒。
很多家長都習慣孩子一踢被子就給孩子蓋被子，這個動作累壞了大人，還可能會傷了孩子。
孩子到了一歲之後開始踢被子，這是為什麼？其實是有原因的
★孩子一歲之前動作發育不成熟
之前新聞上有很多案例的報道，家長把孩子放父母的中間睡，晚上孩子覺得熱了，但是不會推開，也不會踢被子，導緻孩子熱的中暑了，引起了捂熱綜合征，影響了孩子的健康！
之前長沙有一個兩個多月的孩子，就是在冬天喂完奶之後把孩子放在中間睡，結果第2天起來發現孩子呼吸不對勁，口唇都變紫了。
送到醫院，醫生說大腦已經受到不可逆的影響，孩子救回來可能腦子也不太靈光了。
孩子比大人更要怕熱，一歲之前自己不會踢被子，一歲之後覺得熱自己就踢被子了。
★孩子煩躁的時候也會踢被子
煩躁的時候我們會覺得更熱，而且就想着動來動去，孩子就很容易把被子踢掉。
孩子踢被子，家長别急着給孩子蓋被子，了解原因才好解決
原因一：溫度高
孩子的新陳代謝比大人的要高，是以孩子要比大人更怕熱，大人覺得要蓋厚被子，孩子可能蓋一個薄被子就行了。
我清楚地記得我們家孩子在兩三歲的時候，5月份就要開始開空調，不開他熱得睡不着。
而開空調，我自己就拿了一床冬天的厚被子墊一半蓋一半，孩子什麼東西也不墊，就睡在竹席上面，而且隻蓋一個小被子，還經常踢掉。
【如何應對】
觀察自己孩子适合的睡眠溫度，不要給孩子蓋得太多。
原因二：室内太幹燥
如果夏天給孩子開空調要加上加濕器，或者在室内放幾盆水，或者放幾件有水分的衣服。
否則室内過于幹燥也會導緻孩子不舒服，口鼻覺得要冒火一樣，孩子就覺得熱自然就想踢被子了。
【如何應對】
室内放一個溫濕度計，溫度控制在25度到30度，濕度也要保證在55%左右。
原因三：被子太厚
記得讀國中的時候，因為我平時住校，在家裡面我也沒有自己的房間，隻能跟妹妹擠一個房間，我特别不喜歡跟妹妹擠在一塊，我就跑到鄰居袖子家睡。
而袖子自己特别怕冷，冬天的時候她會蓋兩床厚厚的棉被子，一床有10斤，一床有6斤，每一次都睡的我好難受，都想踢被子了。
而孩子也是一樣，如果你給他蓋太厚的被子，他也覺得壓着難受，也會踢被子。
【如何應對】
給孩子的被子不用太厚，太冷了可以開暖氣，或者家裡面沒有暖氣的，可以給孩子買一些羽絨被，這樣輕便一些。
原因四：孩子晚餐吃得太撐
如果給孩子晚上吃得過撐，或者過于油膩，孩子到睡覺的時候他還沒有消化完，他胃腸不舒服就會翻來翻去，很容易把被子踢掉。
【如何應對】
孩子睡前兩小時不要喝牛奶，睡前三小時不要再吃固體的食物，晚餐不要吃得過鹹過糖過油過辣。要讓孩子睡覺的時候食物就消化得差不多了。
如果實在是擔心孩子晚上睡覺踢被子，可以給孩子準備一個睡袋，不僅讓孩子睡得暖和，而且還能讓孩子更有安全感。
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