漫漫長假，孩子們是否和電子産品有了很多親密接觸的機會？電子産品是不是洪水猛獸，要堅決杜絕呢？今天我們就讨論下如何讓孩子與電子産品保持安全距離。
就在此時，您和我正在看手機。手機、平闆、電腦這些電子産品已成為生活不可或缺的部分。我們把它們作為工具。在孩子眼中，電子産品也是“工具”嗎，或許是玩具？甚至是夥伴？每個家庭的答案是不同的。您的孩子喜歡電子産品嗎？是否曾經出現過或正在出現欲罷不能的狀态？
為什麼孩子喜歡玩電子産品？
01
因為孩子們無事可做
興趣面狹窄、日常活動缺少規劃與安排、與家長配合度不高，讓孩子的大部分空閑時間陷入無聊，此時電子産品像塞滿禮物的寶箱一樣，孩子很容易被别有洞天的誘惑吸引。
02
因為電子産品有趣
内容包羅萬象、伴奏動聽激昂、創意新穎刺激、畫面飽滿鮮豔。相比之下，書籍單調乏味，遊戲又難又慢。既學不會也不想學，不如投入視聽感受懼佳的電子産品的懷抱。
03
因為電子産品簡單
孩子不用費力配合我們“目光對視”“手眼協調”“五指分化”。現實中不會搭積木，遊戲裡俄羅斯方塊點一點，輕松摞起20層。現實中不會說句子，卡通片說個不停，完全不用插話。
04
因為電子産品給的強化，比我們快得多
比如遊戲消消樂，孩子隻要移動同一種小動物的位置，就會得到誇張音效、爆開字幕的雙重強化，即使沒有移動正确，還有鼓勵的聲音和小動物表情的變化，平複孩子的情緒。孩子對于下一步操作充滿期待，需求當時産生，強化随即發生，對過關的渴望得到及時的回應或滿足。相比之下，我們的強化物是不是顯得黯淡無光？
既然電子産品有這樣多的“優點”，我們可以放任孩子和它們做朋友嗎？
答案是不，孩子必須和電子産品“保持安全距離”。
電子産品究竟對孩子有哪些傷害？
01
對視力的傷害
螢幕小、字型小、與眼睛的距離短、畫面變化快，眨眼次數減少，長期處于高度集中狀态，讓孩子産生加倍的疲勞感。
02
加劇獨處的傾向
“一間屋、一張床、有了手機、我好忙”。孩子多玩一分鐘電子産品，就少一分鐘與外界的互動。而我們譜系小朋友最需要提高的正是與人的社會性互動。電子産品用十八般武藝和我們争寵，這場較量我們有多少勝算？
03
對注意力的傷害
有的家長認為孩子看動畫時，非常專注啊。是不是可喜的表現？不，注意力分為無意注意力和有意注意力。孩子看電子産品時既不需要目的，也不需要意志力，這種注意力是無意注意力。而我們平時用到的“塗色連線寫字------視覺注意力、提要求仿說問答-----聽覺注意力、邊聽邊寫----注意力配置設定、寫完作業再玩------抗幹擾能力”都是有意注意力。這兩種注意力不會自動轉化，需要大量的引導練習。而無意注意的時間越多，有意注意的能力越差。
04
排斥其他學習形式導緻情緒問題
日常生活中，我們經常要花費很多時間做成功一件事，比如穿衣服：找到領口------判斷正反上下-----穿上------系扣子拉鍊-------整理衣服。孩子隻有完成了以上五步，才能得到自然回報。這個回報太慢了。
當孩子習慣了電子産品變幻萬千的一步一強化，能忍受這種節奏的練習嗎？如果我們模仿遊戲的模式，給每個步驟後面都加上人為的強化，效果怎麼樣呢？我們就會發現，孩子變得易怒易燥：“自我否定“我穿不好”、沒有強化就不肯進行下一步“逃避執行”、依賴心理強“你幫我穿””......而将來孩子進入學校，認真聽講5分鐘或者記住了一個知識點就要求強化，又有多大可能得到滿足呢？
得不到滿足，孩子是不是會無聲的拒絕-----走神或有聲的抗議-----發火呢？學習本身是漫長的積累、重複、泛化的過程，是以類似的狀況會出現在孩子日常的很多時刻，讓家長頭疼不已。是以早一些讓孩子從心理上習慣接受“慢”的強化，既讓他受益終身，又解放家長緊繃的神經線。
如何讓孩子與電子産品保持安全距離？
01
減少刺激機會
讓電子産品盡量少地出現在孩子生活中。家長要以身作則，關掉平闆，拿起球拍，放下手機，打開書籍。不刷視訊不追劇的時間，可以用來幹什麼，孩子會從家長身上學到。
02
填滿孩子的空閑時間
結構化孩子每天的活動，什麼時間用來做什麼、備選活動是什麼，時間有多大的彈性，統統計劃一遍。雖然計劃改不上變化，但沒有計劃就沒有“變化”。
03
拓寬孩子的興趣面
一個舊玩具的新玩法，一首新學來的手指謠，一隻激萌的小動物，甚至是家長做家務時需要幫手，都可能打開孩子的興趣面。不試試怎麼知道不可行呢？
04
與孩子定規矩
如果電子産品和孩子已經難舍難分，很難完全消失怎麼辦，再或者，電子産品也有優勢的一面，能增加學習的趣味性，可以利用起來。
既然與電子産品共存是我們日後要面對的問題。那麼不如與它們化敵為友，為我所用。電子産品既可以作為學習的媒介，也可以作為強化的手段。
做學習的媒介舉個例子，孩子喜歡看視訊，那麼家長可以讓電子産品工具化，讓孩子看有意義的内容，如有聲繪本、認知遊戲、手工視訊、繪畫示範等等。
但如果孩子隻喜歡玩遊戲。而遊戲又很難和有意義扯上關系，那麼我們可以把它作為強化的手段，用來獎勵孩子做的對的事情。獎勵當然不能無度地使用，既要讓孩子享受當下獎勵，還要讓孩子渴望再次獎勵。
那麼如果孩子認知能力不錯，家長就要為孩子講解保護視力的重要性，讓孩子從主觀上産生控制的想法。還要和孩子商量制定接觸電子産品的規矩。如每天什麼時間段使用電子産品、使用多長時間、誰來提醒時間結束、誰來關閉電子産品、不遵守規則會怎樣等。
遵守規矩是定規矩的目的，孩子每次言出必行，都得到強化，才能保持穩定持續的行為。我們可以像遊戲學習“花樣百出”的強化方式，幫助孩子養成好的行為習慣。
和電子産品“鬥法”是個文火慢炖的過程。請家長們心中有信念，手裡有方法，應該堅定的時候堅定，可以靈活的時候靈活。假以時日，一定能看到孩子積極的變化。