家長總是問“如何培養孩子的專注力？”其實，培養孩子專注力的第一步應該是保護好孩子的專注力。
因為孩子從一出生就具備了一定的專注能力，是以家長需要做到保護孩子的這種專注力。
不過，許多家長似乎還沒有意識到這一點，是以在日常生活中不知不覺就在做着破壞孩子專注力的事情，尤其是以下這幾點，90%的家長可能現在就在做。
1.經常性地打斷或打擾孩子
有些家長總是不分場合地打擾或打斷孩子，比如孩子專注在玩的時候，一些家長總是打斷孩子，會問孩子“寶貝，餓不餓？”“寶貝，渴不渴？”如果家長經常這樣做的話，是會嚴重破壞孩子的專注力的。
如果家長發現自己的孩子專注力越來越差，總是無法專心做一件事，那很可能就和家長的這種舉動有關。
2.喜歡指導孩子
有些家長很愛指導孩子，比如孩子專注在學習的時候，家長總是喜歡在旁邊指導，一旦發現孩子出現一點錯誤，就會立即告訴孩子哪裡做的不對，應該怎樣做才對。
諸如此類的情況還有很多，其實這種做法也是會破壞孩子專注力的，正确的做法應該是等孩子做完所有的事情之後，家長再去進行指導，以免破壞孩子的專注力。
3.給孩子太多的玩具
現在的孩子都喜歡玩玩具，而且家長為了寵孩子，也會給孩子準備非常多的玩具，殊不知這種情況也可能影響孩子專注力的發展。
因為家裡的玩具太多了，孩子可能一會兒玩一下這個，一會兒再玩另一個，總之最後很難專注在一件玩具上，長此以往也是不利于孩子良好專注力的養成的。
4.給孩子打造的生活學習環境太繁雜
有些家長熱衷于布置孩子的房間，會将各種各樣的玩具、裝飾品，或者是其它的小玩意擺得滿滿當當，其實這樣的生活和學習環境也是不利于保護專注力的。
因為在這樣的環境中，孩子總是容易被周圍的事物分散注意力，長期下去，自然無法專心做一件事了。
那麼，面對這些情況，家長應該如何做呢？
1.讓孩子專注做一件事
為了保護和培養孩子的專注力，家長可以讓孩子進行“專注做一件事”的訓練。
比如，家長可以給孩子制定一項任務，并且要規定完成的時間，在規定時間内，孩子隻能專注做這一件事情。
這裡要提醒一下，家長要适當制定任務，以簡單的事情為主，否則，如果是太難的孩子完成不了的事情，可能會打擊孩子的積極性和自信心。
2.教會孩子合理配置設定時間
家長要教會孩子合理配置設定時間，比如家長可以給孩子安排一些事情，但是需要孩子自己來合理規劃和安排，通過這樣的方式，既能培養孩子的時間觀念，還能培養孩子的專注力。
3.不打擾不打斷
不管孩子是在學習，還是在玩玩具，總之孩子專注于某一件事情的時候，家長都應該做到不打擾、不打斷孩子，這樣才能很好地保護孩子的專注力。
4.和孩子玩遊戲
有很多益智遊戲是可以培養孩子專注力的，是以家長不妨多和孩子一些相關的遊戲，這樣不僅能培養孩子的專注力，還有利于促進良好親子關系的養成。
5.收起過多的玩具
如果孩子的玩具确實比較多，家長不妨先把一部分孩子不經常玩的玩具收納起來，隻給孩子留下少部分的玩具，這樣可以避免孩子分散注意力。
6.給孩子打造一個适宜的環境
家長要盡可能地為孩子打造一個安靜整潔的學習環境，這樣能讓孩子将注意力集中在學習上，久而久之，自然可以養成良好的專注力。