家长总是问“如何培养孩子的专注力？”其实，培养孩子专注力的第一步应该是保护好孩子的专注力。
因为孩子从一出生就具备了一定的专注能力，所以家长需要做到保护孩子的这种专注力。
不过，许多家长似乎还没有意识到这一点，因此在日常生活中不知不觉就在做着破坏孩子专注力的事情，尤其是以下这几点，90%的家长可能现在就在做。
1.经常性地打断或打扰孩子
有些家长总是不分场合地打扰或打断孩子，比如孩子专注在玩的时候，一些家长总是打断孩子，会问孩子“宝贝，饿不饿？”“宝贝，渴不渴？”如果家长经常这样做的话，是会严重破坏孩子的专注力的。
如果家长发现自己的孩子专注力越来越差，总是无法专心做一件事，那很可能就和家长的这种举动有关。
2.喜欢指导孩子
有些家长很爱指导孩子，比如孩子专注在学习的时候，家长总是喜欢在旁边指导，一旦发现孩子出现一点错误，就会立即告诉孩子哪里做的不对，应该怎样做才对。
诸如此类的情况还有很多，其实这种做法也是会破坏孩子专注力的，正确的做法应该是等孩子做完所有的事情之后，家长再去进行指导，以免破坏孩子的专注力。
3.给孩子太多的玩具
现在的孩子都喜欢玩玩具，而且家长为了宠孩子，也会给孩子准备非常多的玩具，殊不知这种情况也可能影响孩子专注力的发展。
因为家里的玩具太多了，孩子可能一会儿玩一下这个，一会儿再玩另一个，总之最后很难专注在一件玩具上，长此以往也是不利于孩子良好专注力的养成的。
4.给孩子打造的生活学习环境太繁杂
有些家长热衷于布置孩子的房间，会将各种各样的玩具、装饰品，或者是其它的小玩意摆得满满当当，其实这样的生活和学习环境也是不利于保护专注力的。
因为在这样的环境中，孩子总是容易被周围的事物分散注意力，长期下去，自然无法专心做一件事了。
那么，面对这些情况，家长应该如何做呢？
1.让孩子专注做一件事
为了保护和培养孩子的专注力，家长可以让孩子进行“专注做一件事”的训练。
比如，家长可以给孩子制定一项任务，并且要规定完成的时间，在规定时间内，孩子只能专注做这一件事情。
这里要提醒一下，家长要适当制定任务，以简单的事情为主，否则，如果是太难的孩子完成不了的事情，可能会打击孩子的积极性和自信心。
2.教会孩子合理分配时间
家长要教会孩子合理分配时间，比如家长可以给孩子安排一些事情，但是需要孩子自己来合理规划和安排，通过这样的方式，既能培养孩子的时间观念，还能培养孩子的专注力。
3.不打扰不打断
不管孩子是在学习，还是在玩玩具，总之孩子专注于某一件事情的时候，家长都应该做到不打扰、不打断孩子，这样才能很好地保护孩子的专注力。
4.和孩子玩游戏
有很多益智游戏是可以培养孩子专注力的，所以家长不妨多和孩子一些相关的游戏，这样不仅能培养孩子的专注力，还有利于促进良好亲子关系的养成。
5.收起过多的玩具
如果孩子的玩具确实比较多，家长不妨先把一部分孩子不经常玩的玩具收纳起来，只给孩子留下少部分的玩具，这样可以避免孩子分散注意力。
6.给孩子打造一个适宜的环境
家长要尽可能地为孩子打造一个安静整洁的学习环境，这样能让孩子将注意力集中在学习上，久而久之，自然可以养成良好的专注力。