你知道糖尿病到底有多可怕嗎？這就不得不提到糖尿病并發症！
相關的資料調查顯示，和糖尿病相關的并發症已經達到了100種以上，它會對全身各個器官群組織造成損傷，其就是誘發腎髒疾病、心腦血管病、眼病和糖尿病足的危險因素。
越是血糖控制不佳，未來患并發症的幾率也就會越大，患者甚至是會因并發症失明、截肢、死亡！
不過，并非所有的糖尿病患者都難逃厄運，因為糖尿病并發症是建立在了長期患病、血糖控制不佳基礎上出現的。
如果患者能及時發現病情，并按照醫生建議開始治療、通過其他方式進行調整，将血糖控制在穩定的狀态，就能降低并發症出現的可能性。
那麼問題來了，糖尿病患者到底該如何做，才能讓血糖全面穩定下來呢？
1、用藥：不同類型的糖尿病，用藥方式都不相同。比如1型糖尿病患者是受到了基因、免疫機能異常引發的疾病，患者體内胰島素絕對不足，是以隻能終身注射胰島素進行治療。
而2型糖尿病患者則不相同，在确診疾病的初期，醫生多會建議患者服用各種降糖藥物。
一旦開始用藥，無論是哪一種藥物，患者都需要有絕對的配合度，嚴格按照醫生建議的用法、用量服用藥物。隻有科學用藥，才是血糖下降的基礎；
2、飲食：很多糖友都錯誤的認為，想要血糖全面穩定，必須要過度節食或絕對吃素、不吃主食。
其實，這些做法都是非常錯誤的，這不僅會造成營養不良，甚至是有低血糖的風險。
要知道，糖尿病患者突發低血糖，遠要比高血糖可怕的多，患者甚至是會因過度低血糖死亡。
是以，糖友真正要做的，其實就是在合理計算三餐熱量的基礎上，将粗細糧、蛋白質類、蔬菜等合理搭配在三餐中，保證營養攝入的全面；
3、運動不能少：糖尿病患者應當根據自己的年齡、體質、病情嚴重程度制定适合自己的運動方面。
在臨床看來，糖尿病患者運動的目的有兩個，第一就是提高細胞對胰島素的敏感性，緩解胰島素抵抗，繼而起到輔助降低血糖的作用。
第二，就是運動能改善血脂和心血管功能，可降低未來出現心腦血管病的幾率；
4、控制體重：這一點主要是針對了2型糖尿病患者，就臨床掌握的資料來看，長期久坐不動、吃的過多造成的肥胖，就是促發2型糖尿病的根本原因。
是以，對肥胖的糖尿病患者來說，應當積極開始減肥，也就是管住嘴、邁開腿。
這裡需要強調的是，如果糖友近期體重迅速消瘦，就算是沒有節食，體重也開始下降，這很可能是糖尿病控制不佳的表現，應當及時就醫檢查；
5、學會自我檢測：糖尿病患者應當在家中常備血糖測量儀，并定期、定時進行空腹和餐後兩小時血糖監測。
這樣能有效監控治療效果，以便能及時調整治療方案。同時，檢測血糖也有利于患者調節飲食、運動以及藥物劑量之間的平衡。
在檢測結束後，患者應當将血糖變化記錄下來，以便于下次就醫複查時，和醫生能充分溝通。
最後還要提醒大家，糖尿病雖然是一種長期、持續存在的疾病，但是它并不是絕症，也并非所有人最後都會出現嚴重并發症。
是以，即便是已經确診了糖尿病，患者也應當積極面對生活，擺脫不良情緒的困擾，配合醫生進行治療，才是你真正要做的事情。