什麼是安全感
對孩子而言，安全感是一種信任感，包括孩子對他人和自己的信任。具體來說安全感包括3個方面：
他人：在我的世界裡，隻要我需要，就會有人來保護我。
自己：我可以掌控自己（包括身體、頭腦和精神），我有能力照顧自己。
環境：這個世界是安全的，我可以自信并且沒有後顧之憂地進行探索。
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這3個方面是遞進的關系，第一個方面“他人”是後面兩個方面的基礎，而對孩子而言，所謂的“他人”就是自己周圍最親密的人，即自己的父母。
當孩子還沒有形成對父母的信任，無法确定“父母是否會永遠在那兒，是否會一直保護我“時，他自然就無法放心地去探索這個全新的世界。而這時，如果父母一味地将孩子向外推，還宣稱要“鍛煉孩子的獨立性”，孩子就會越來越不敢“獨立”。是以，要培養獨立、自信的孩子，正确的順序是先給予孩子足夠的安全感，再适時放手，千萬不要在孩子的安全感還沒建立之前就放手，那對孩子而言不是“鍛煉”，而是傷害。
3歲以下的孩子表達能力很有限，當他們沒有從父母那裡得到足夠的安全感時，自然就會用最直接、最本能的方式來表達，即黏人、哭，或到了新的環境中不想離開媽媽。孩子的安全感就像一張銀行存折，不能等到孩子表現的過于黏人、不夠獨立時，父母才去存款，那時就已經“透支”了，是以應該從平時的點滴做起，在孩子的安全感賬戶上存在足夠的“存款”。
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怎麼做能給足孩子安全感
高品質陪伴
父母在陪伴孩子時，很多時候是“人在曹營心在漢”，沒有真正在陪伴孩子，孩子的心異常敏感，他們最能感覺大人是不是在真心的陪伴他們。那些“假裝的陪伴”其實比缺席更嚴重，因為我們在用自己的行為告訴孩子，即使我們在一起，你也太無關緊要了，以至于我可以分心去考慮其他事情。
積極回應孩子的需求
孩子從出生起就在嘗試和大人溝通，一開始他們是通過哭聲、表情和動作來表達，後來又通過語言來溝通。合格父母第一課就是要讀懂孩子這些不同形式的溝通資訊。
“積極回應”不等于“立即滿足”，也不等于“毫無原則”。“積極回應”是指當孩子有需求時，父母總能第一時間用語言或動作回應孩子，讓他知道“我已經聽到你的需求了”。
父母需要讓孩子明白，他的意見是被聆聽的，但是有些規則他還是需要遵守的。
家長在進行積極回應時，還有一個關鍵點是回應事實本身，而不去評價孩子，避免給孩子“貼标簽”，這麼做也會妨礙孩子安全感的建立。
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溫暖的肢體接觸
在孩子比較小的時候，父母往往跟孩子之間會有較多的肢體接觸。但随着孩子慢慢長大，很多父母，特别是父親就不會再有意識地跟孩子進行肢體接觸了。但其實，不管孩子還小，還是長大了，都需要和父母保持親密的肢體接觸，以保證他們和父母之間建立起親密感，讓他們感受到源源不斷的愛意，而愛正是安全感的核心。
很多時候，親子之間再多的話都比不上一個擁抱或者一個親吻更直接，更能讓孩子知道：盡管你已經慢慢長大，很多事情需要獨立完成，但父母會永遠愛你、永遠支援你。
上面這幾點說起來可能大家都知道，但要真正做到，并且持之以恒地去做，卻并非易事。我們不妨換個角度來看待這個問題，父母做出一些簡單的舉動，就能夠讓孩子獲得足夠的安全感、形成獨立的人格，那麼犧牲一些看手機、刷朋友圈的時間又何妨呢？