俗話說：金錢難買老來瘦。的确，随着全民養生和健康意識的提高，越來越多的人注意到了肥胖的危害，它不僅拉低了自身顔值、影響社交和性格，其背後還隐藏着各種健康危機。
肥胖與三高疾病、心腦血管病、甚至是癌變都有密切的關聯，是以大家都開始了減肥之路。
但是，瘦和胖之間，從來都不是極端的關系，而是要取勻稱二字。
然而，生活中很多人并不了解勻稱的含義，特别是部分女性朋友，過分追求極緻的身材，甚至是不惜采取過分節食、高強度運動的方式減肥，讓自己變得越來越瘦。
但是，太瘦真的就健康嗎？錯！如果女性太瘦，反而會讓以下幾類疾病找上你：
1、月經不調：有大量的研究調查顯示，一個健康少女的脂肪，至少應當占據全部體重的17%左右，才能出現月經初潮。而體内脂肪至少要達到體重的22%，才能維持每一次準确的月經周期。
如果女性盲目減肥，特别是選擇了過度節食的方式，那機體攝入的能量和消耗掉的能量就會嚴重失衡，體内儲存的大量脂肪、蛋白質被消耗，導緻雌激素合成缺乏，繼而影響月經來潮，女性甚至是會出現月經稀少、閉經、不孕等多個問題；
2、消化道疾病：如果一個女生的體重過低，會對全身多個系統造成影響，甚至是肌肉都會逐漸松弛。
一旦身體内腹壁松弛、腹肌薄弱，用來懸吊和固定胃部的肌肉與韌帶就會松弛無力，腹部壓力變得越來越少、整個胃部開始向下降低，繼而出現胃下垂。
不但如此，胃腸道蠕動能力也會受其影響，導緻食物進入體内無法被及時消化和吸收，容易反複出現消化不良、胃脹胃痛、厭食等多個症狀表現；
3、骨質疏松：有相關的研究調查顯示，肥胖對骨骼的确沒有任何益處，特别是下肢關節磨損極大。但是，這并不代表越瘦骨骼就越健康。
事實上，研究發現身體過于消瘦的女性，髋骨骨折出現的幾率，比标準體重的女性高出了1倍之多。
女性身體越瘦，骨密度也就會越低。之是以會如此，是因為女性過于消瘦，往往會影響雌激素的生成，而雌激素水準偏低，骨質流失的速度就會加快，女性更容易患上骨質疏松；
4、膽結石：肝髒是生成膽汁的器官，但是膽汁生成之後，并不會立刻排入腸道，它們會進入膽囊内儲存和進一步濃縮。
同時，膽囊還具備了複雜的化學和免疫功能。一個人在正常進食之後，膽囊會受激素調節，并将膽汁排出，膽汁能起到消化和吸收脂類物質的作用。
如果女性身體過于消瘦、長期吃素、長期過分節食，就會影響膽汁的正常排出，導緻膽汁析出結晶并在膽囊内沉澱形成結石。
除了上文中提到的四種疾病外，過分節食、身體嚴重偏瘦還會造成營養不良、缺鐵性貧血、脂肪肝等多種疾病出現。
是以，無論是太胖或太瘦，其實對身體都沒有任何益處。大家在追求美的同時，千萬不要忽視了身體健康，選擇科學的保持身材方式，才是正确做法。