我，就是讓你歡喜讓你憂的
大姨媽
沒有經過你的允許
便闖入了你的生活
每月一次，總想要與你見面
但，其實，我一直在你的身體裡
隻是被封印在了子宮内膜内
時光飛逝
青春期悄悄到來
此時，體内的各種激素達到足夠水準
内分泌軸啟動工作
促使子宮内膜周期性生長和脫落出血
形成月經
大概從你12歲開始
終于可以與你每月相見一次
若16歲後，我還沒出現
要警惕：
生殖道發育異常或生殖内分泌疾病
需要盡快去看醫生哦
于你，我是陌生的
于我，你卻是熟悉的
十多年的思念
終于開始參與你的生活
陪伴你三十多年
見證你從少女到媽媽的曆程
我知道我的出現
給你帶來了惶恐、不安
但卻是成長路上
我們躲不過的一段曆程
我希望你們多了解我一點
不要總為我胡亂擔心
給自己增加煩惱
遇到下面這些情況，别再吓唬自己了
01 顔色
我并不是鮮紅色，而是微微發暗
月經血是動脈血和靜脈血混合形成的
别太為此而糾結
02 停留時長
一天太過短暫，超過一周你會焦慮
3-7天是我善解人意的停留
03 經血量
來得多、來得少都會讓你驚慌失措
其實，5-80毫升之間都是正常的
深呼吸，放松一點
04 打卡周期
我剛開始工作，激素回報機制還不夠成熟
可能存在卵泡發育異常，或不排卵
5-7年後才會逐漸規律起來
不過，我的工作時間會有點任性
28天，并不是我的标準工作時間
每21-35天工作一次都是正常的
隻要是有規律的
就不要自己吓唬自己了
05 血塊
血塊和宮寒沒有關系
有時，我攜帶着血塊出來，是因為
我的量多，跑得快
身體裡的抗凝血物質不夠用了
還有少部分血塊是脫落的子宮内膜碎片
别為我擔心，這是正常的
但如果血塊比較多，長期失血多導緻貧血，
就需要盡快看醫生了
06 走了又來了
明明說過再見了
可是一周後又出現了褐色分泌物
别慌啊
這是排卵期出血
偶爾有一點是正常的
如果經常發生，是要及時去看醫生的
其實我想走，其實不想留
07 肚子疼，腰疼，脾氣暴躁，渾身無力
這真的不能怪我哦
這是我的室友——前列腺素——在作妖
前列腺素
月經期，在子宮内膜增厚的過程中産生
它是子宮内膜的調節劑
但也會引起子宮收縮
血管受到擠壓
就可能造成子宮缺血和乏氧狀态
這是造成原發性痛經的主要原因
它還能作用于腸道，促進蠕動
有些女生月經期間會拉肚子
它就是“元兇”之一
溫馨提示：
繼發性痛經：一般由婦科疾病引起，
比如：子宮内膜異位症、子宮腺肌症等
當你的痛經有下面這些特點時，要及時看醫生：
以前沒有或者很少痛經，25歲以後才開始有
痛經進行性加重，也就是一次比一次痛
痛經很嚴重，即使吃非甾體類抗炎藥（如布洛芬）也沒用
在月經來潮前就開始痛，在月經的開始幾天達到高峰，痛到嚴重影響生活，伴有腹脹、下腹墜痛、惡心、嘔吐等症狀
這種情況常見于中青年女性，需要去醫院的專科就診，通過B超及其他檢查确定具體發病原因
圖檔來源：站酷海洛
08 告别
三十多年，曾以為很長
轉眼，卻恍如隔世
到大姨媽說再見的時候了
女性絕經平均年齡在49歲左右
這時你會潮熱、失眠、心情煩躁，甚至健忘
可以去醫院找醫生商量治療措施
如果絕經後再次出現陰道流血
一定要警惕并及時就醫
這可能是婦科疾病的征兆
大姨媽，來世上一回
與你相遇
與你别離
默默守護着你
嘗過你的甜蜜
見過你的傷心
完成了一首女人的詩歌
希望女生們懂得“大姨媽”的愛
照顧好自己
也希望所有男性讀懂她
更愛她
審稿專家
劉海防| 複旦大學附屬華山醫院婦産科副主任醫師
參考文獻
[1]謝幸，苟文麗. 婦産科學[M].北京：人民衛生出版社，2013.
[2]曹缵孫. 絕經期早期和中期的相關疾病[J]. 實用婦産科雜志(4):4-5.
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