“天呀！我竟然有擡頭紋了!”
“我臉色看起來好灰暗呀！”
“1、2、3、4、5！！！什麼時候又多了一個斑！”
……
很多人不知道的是
皮膚松弛、臉上長斑隻是衰老的表象
而人體有一個器官
對女人衰老速度影響最大
它就是卵巢！
卵巢的作用非常強大，身兼多職：
它儲存卵子并排卵，掌控着生育功能；
它分泌激素，管理着月經周期；
它調節内分泌，影響女人的健康美麗。
可以說，一個女人的皮膚好壞、長不長痘、身材胖瘦、月經正不正常、是否骨質疏松、心血管疾病風險大小等，都與卵巢功能有着千絲萬縷的聯系。
一般來說，女性40歲之後，卵巢功能開始逐漸衰退。大陸女性絕經期在50歲左右，此時卵巢也逐漸萎縮“退休”。
但生活中，越來越多女性還不到40歲，就開始出現長時間閉經，甚至被診斷為卵巢早衰。
這需要引起女性朋友的重視！
除了受遺傳、月經初潮年齡、生産次數等因素影響外，有些壞習慣也在不知不覺中傷害卵巢，加速它的老化，進而加速身體機能衰退。
1.長期壓力大
很好了解，壓力太大的時候，大姨媽往往不會準時報到。
一個人長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，也會影響下丘腦-垂體-卵巢軸調節功能，抑制卵巢中卵泡的生長，降低機體免疫力，排卵功能減弱。
2.總是熬夜
白天忙、晚上“報複性熬夜”的姑娘們要長點心了，熬夜失眠容易使卵巢的激素分泌功能失衡，讓身體進入“惡性循環”。
3.頻繁人工流産
有研究指出，在手術流産的女性中，約有20%會發生卵巢功能障礙，表現為黃體功能不足或不排卵[1]。
人工流産術後月經減少發生率呈上升趨勢且治療難度較大[2]。
4.經常吸煙
大規模流行病學調查結果顯示，吸煙女性比不吸煙女性的絕經年齡提早1~2年。
每天吸煙大于等于10支時，煙草對生育能力的影響更大[3]。
5.吃得不健康
炸雞、薯條、奶茶不斷，水果蔬菜長期攝入不足，也可能影響卵巢功能，出現内分泌失調。
6.肥胖
多囊卵巢綜合征（PCOS）是一種很常見的内分泌代謝病，它和肥胖關系密切。
患有“多囊”的女性容易肥胖，而肥胖反過來也可通過影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，增加患多囊的風險[4]。
7.濫用緊急避孕藥
長期濫用緊急避孕藥，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，增加子宮異常出血，導緻内分泌紊亂。
卵巢保養，這個專坑女性的“美麗項目”，長期活躍在各大美容院、電商平台……實際上，一點“卵用”都沒有。
1
卵巢按摩：摸到就壞了
卵巢位于盆腔深處，正常情況下，從外面根本摸！不！到！
如果真的能摸到，那一定說明有病變了，比如卵巢上長了囊腫、惡性良性腫瘤之類的，這時再進行不恰當的外力按摩，反而可能越按越壞。
如果不小心按破了，還可能導緻腹痛、出血甚至休克，惡性良性腫瘤擴散。
2
藥物、精油：增加癌症風險
這麼說吧，不管是藥物還是精油，如果你用後覺得效果明顯，比如閉經後的月經又來了，那說明産品中肯定違規添加了雌激素，這反而增加了患癌風險。
沒有效果？恭喜你，隻花了冤枉錢，身體沒受罪。
3
各種保養儀：本質跟熱敷類似
市面上很多保養儀器，宣稱可以通過遠紅外線、電療、磁療等保養卵巢。
不排除用的時候，讓你感覺到舒服。但這種舒服本質上與熱敷類似，隻是讓血液循環加快罷了，對卵巢功能的養護并沒有什麼用。
劃
重
點
啦
明确兩個核心，能少交智商稅：
A
卵巢位置很深，不是你想“按”“摸”就能“按”“摸”到的；
B
卵巢很“頑固”，早衰一旦發生，那麼很遺憾，無法逆轉。
臨床上，針對卵巢早衰，最常用的就是激素替代治療。
道理很簡單，卵巢過早老了，無法正常工作，激素分泌不足了，那就額外補充這些激素。
但這種激素替代療法是在充分了解患者身體狀況、藥物禁忌症等之後，在醫生的指導下，經過各種權衡評估才使用的。
而盯住你錢袋子的商家，是沒有專業能力，也不會為你考慮這麼多的。
最後，想要提醒大家的是，如果出現這些問題：
不正常痛經
性交疼痛
受孕困難
長期月經不規律
40歲前閉經（連續6個月沒來月經）
還是建議盡早去醫院檢查下，這可能是卵巢疾病如囊腫、惡性良性腫瘤等發出的信号。
審稿專家
高芹| 山東省立醫院婦産科主任醫師
參考文獻
[1]Sotnikova EI. Short and long-term result of pregnancy termination by different methods[J]. Acta Med Hung,1986,43( 7) : 139-143.
[2]舒芊;蘭鷹.人工流産術後月經減少的防治研究進展.[J]醫學綜述.2015-05-05.1616-1618.
[3]呂群;何東傑.卵巢早衰的病因及治療進展.[J]現代臨床醫學. 2014(03). 225-229.
[4]木良善;趙越;喬傑.肥胖與多囊卵巢綜合征的關聯性及潛在機制.[J]中華生殖與避孕雜志. 2018(04).343-349.
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