今天,我們将繼續跟随巴老,做一個有原則,執行力強,情緒穩定,懂科學的ADHD父母。愛,需要智慧。
今天來說一下巴老的第9條,第10條養育原則:力求一緻和停止說教,行動起來 !
第九條:力求一緻
你在每一次管控孩子的行為時都必須使用同樣的政策。這種一緻性包括四個重要方面:
(1)随着時間的推移保持一緻性;
(2)一旦你開始糾正孩子的行為,堅持住,别很快就放棄;
(3)即使環境改變了,也要采用相同的反應方式;
(4)確定父母使用的是同樣的方法。
在你強化規則時,如果你的反應難以捉摸或反複無常,通常會導緻失敗。
别期待新的管理方法能得到戲劇性的、立竿見影的效果。
對于一個行為糾正計劃,至少要堅持實施1~2個星期,才能去判斷它是否有效。
很多父母在家裡對待孩子行為的反應與在公共場合截然不同,這是不可以的。
最後,除了父母風格的固有差異之外,父母雙方要盡量保持統一戰線。
我在給我的孩子做規定的時候,一緻性做起來還是非常不容易堅持的,比如他平時的電子遊戲時間是靠他平時的積分換的,但是在過年過節的公衆場合,很多親戚的孩子在玩手機遊戲的時候,孩子和父母雙方都有些“預設”這是額外可以玩的時間。
另外父母如果要求不一緻,也會讓孩子比較傾向于跟要求比較松的一方尋求同盟,而導緻最終的知行失敗。
第十條:行動起來,不說教!
一位專門研究多動症臨床工作的心理學家Sam Goldstein博士建議父母們停止說教,施加實際影響:行動起來,别嚷嚷!
正如這一章開篇時提到的那樣,你的孩子智力沒問題,技能沒問題,推理沒問題,資訊擷取也沒問題,是以,對孩子單純地說教并不能改變潛在的神經系統問題,而這些問題正是他們無限制表現的原因所在。
與其他沒有患多動症的孩子相比,多動症孩子對你給予的實際影響和回報要敏感得多,而對相應的說教則不太敏感。
是以,迅速、頻繁地做出行動吧,這樣你的孩子才能表現得更好。喋喋不休隻會讓情況惡化,而不能讓他們聽話。
(意猶未盡)
本文稽核專家
源溪老師 / 美國加州公立高登學院-心理學碩士
· 美國ADHD協會(CHADD)專業會員
· 中國心理衛生協會注冊心理咨詢師
· 青少年指導師
· 動力催眠師