“神獸”宅家網課，網上段子層出不窮。
家長尤其是媽媽們很焦慮，居家辦公、開空中課堂，騰訊會議、曉黑闆交作業、拍照打卡……
遇到個不省心、不自律的娃，網課就是孫悟空守着蟠桃園，媽媽們血壓實時飙升。
專家指出，疫情之下，網課對于孩子和家長來說都是不小的挑戰，往往家長比孩子更焦慮，家長調整好心态非常重要，不要把自己的焦慮情緒傳導給孩子。
專家傳授幾條妙招
一、與孩子簽訂一個網課協定，幫助孩子宅家期間保持正常的生活作息。比如說學校是幾點上課，就按照這個節奏來，上課不要穿睡衣，要麼穿校服，要麼就穿得正式一點。也不要把孩子學習的過程填得太滿，該課間休息就休息，該放松的時候就要放松。
二、 多帶孩子運動、遊戲，釋放孩子的精力和情緒，填充單一的居家活動。
三、适當降低自己的要求，不橫加指責孩子的不良表現。多看孩子在這段時間能夠做到的部分、能夠完成的部分，多肯定和予以支援，讓孩子能夠收獲學習的愉悅感和效能感。
四、 對于不恰當的行為表現，通過具體的行為清單，在家庭會議裡一起面對和讨論，描述出具體的目标行為，一個一個進行行為矯正，處理時遵守獎懲約定，和孩子共同制定和執行，不憑父母一時的心情，不憑父母一時的要求，要多鼓勵孩子。
養娃是場“修行”，陪伴一娃、二娃甚至三娃成長路上，總是要不斷打“怪”更新。一起加油，正如終有一天疫情會退散，娃娃們也會長大！
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