午休時間，跟小夥伴聊天，說到小時候的綽号，“傻小子”、“笨丫頭”榮耀上榜，當得上80後和90後共同的童年噩夢。
一剽悍的姐妹總結陳詞：“現在誰敢說我家丫頭‘笨’，我就跟誰急。家裡人都不行，為這事，我還和婆婆幹過一架。”
咱們父母那一輩的觀念，給孩子起個下賤的小名好養活。從曾經的痛苦經曆中走出來的我們，在當了父母後，對“傻”、“笨”這樣的字眼格外敏感。
我們不容置喙的堅信着：“我家娃多聰明，清華北大的料，以後最起碼也能上個985、211。”理想是美好的，現實卻有點殘酷。很多家長不經意的一些行為或者習慣，正把自家娃推入“變笨”境地，卻不自知。
今天C媽就給大家做一個總結梳理，給大家提個醒！共計四條教育行為、四條養育習慣，趕緊對照一下吧。四類讓娃變笨的教育行為
美國幼兒教育家凱茨提出了一個「習慣性愚蠢」的概念。他發現，不少孩子在成長的過程中，因外部因素的影響，逐漸産生對自我能力的懷疑，繼而缺乏自信心并逐漸陷入一種無能感的狀态，進而變得越來越“懶”、越來越“笨”。這裡的外部影響因素，父母的教育方式占了極大的比重。
第一、給孩子貼負面标簽
我們小時候被家長起一些帶“傻、笨”的外号就屬于負面标簽。現在雖然很多父母不會直接起外号了，可還是有不少人會這樣說：“你看人家小明，多有禮貌啊！”“這麼簡單，你怎麼就學不會啊！”“說過幾遍了，怎麼還記不住啊！”家長的本意是激勵孩子，讓孩子變得更好，可孩子從中get到的潛台詞卻是：“你這也不行、那也不行”。
如果你家娃面對新鮮的挑戰、面對困難，總是說，我不行，我不會。那就要當心，是不是平時總是消極的暗的孩子？一次又一次被孩子接收接收被反複強化，“我很差”就會成為孩子的信念，他的行為會慢慢向這種負面的信念靠攏，變成父母口中的“笨樣子”。
第二、限制孩子玩鬧
很多家長養育孩子的标準是：文靜、乖巧、溫和，他們認為，這樣的孩子才叫“有教養”。
還有一些家長認為孩子的安全大于天，他們全部精力盯着孩子：“這個不能動，危險”、“那裡不能去，危險”。殊不知，自由瘋玩對孩子有多重要。
美國國家玩耍研究院（National Institute for Play）創始人Stuart Brown博士做了一個實驗：科學家将小老鼠分為兩組，第一組可以自由玩耍，第二組被限制玩耍。之後，将一個帶有貓氣味的項圈分别放進它們的活動領域内，它們都迅速逃竄躲藏了起來。
不同的是，第一組很快就試探着出來活動，而第二組卻再也沒有出來。Brown強調：玩耍能夠給包括小鼠在内的動物，帶來更加積極正面的情緒與生活态度。而被剝奪了玩耍權利的動物，大腦的功能發育将受到嚴重影響，并且會更容易受到負面情緒的困擾。
搗亂、搞破壞是孩子的天性，看似沒啥營養的玩耍過程，孩子會在思考怎麼玩中鍛煉專注力、會在失敗過程中積累抗挫力、會在實際動手中積累生活經驗、會在無限制的環境中宣洩情緒，會鍛煉各種你想得到、想不到的技能。
限制孩子玩，孩子變乖巧的同時，也變得呆闆了，是非常得不償失的。
倒不如，在保證安全的前提下，放孩子盡情放肆。
第三、頻繁打斷孩子
我們樓下有個奶奶，經常标榜自己看孩子負責：
“我不會讓孩子離開我的視線，哪怕一分鐘”。這種做法負責是挺負責，卻也讓人擔心。一起玩的時候，孩子剛拿起一個玩具，她就立刻：“這個髒，我給你擦擦”，擦完之後沒一會兒，她又：“餓了嗎？渴了嗎？需要幫助嗎？”孩子幾乎沒有一個獨自、專注地做一件事的機會，這種做法非常容易導緻孩子注意力分散、專注力差。
上學後很容易無法集中精神，專注力不是一朝一夕可以養成的，慢慢地就會變成老師同學口中的“笨孩子”。父母最好的處理方式應該怎樣？
在孩子專注做某事的時候，該隐身的時候就隐身，不說話，不打斷，耐心等待孩子做完，孩子主動開口尋求幫助時，再做出反應。
第四、過分壓抑孩子的情緒
“你是男孩子，哭哭啼啼的像什麼話”、
“你是大孩子了，這一點小事還值當得哭”、“這多大點事，怎麼又發脾氣。”這些話是不是聽着很耳熟？很多家長對孩子的負面情緒非常敏感，孩子一旦有暴躁、悲傷、心煩等壞情緒的時候，他們會第一時間插手進來，用簡單粗暴的方法（包括但不僅限于講道理、發脾氣、可以感動）幫助孩子趕緊逃離出來。
實際上，感悟自己的情緒，就是一場自我發現之旅。孩子被剝奪了這個機會，不良情緒沒有釋放出來，而是在内心越積越多。
我們都知道心情好的時候，連做事效率都是高的，但如果孩子感覺自己的生存環境不穩定、不安全時，在各種負面情緒擠壓下，他的大腦也就無法好好地思考、他就沒有辦法放松下來去做事。比如做什麼事都畏首畏尾，提不起興趣，表現在外就是我們常說的“笨手笨腳”。
四種讓娃變笨的養育習慣
美國斯坦福大學的Julie Lythcott-Haims，也是一位知名的教育學家，在一次演講中他透露，哈佛大學經過75年的研究發現：孩子的智商發展受家庭生活習慣影響更多，如果沾染上“壞習慣”，聰明小孩也可能越來越笨。
第一、不重視孩子的早餐
很多孩子早上起來會表示“沒胃口，不想吃早餐”，家長着急上班，也懶得折騰，幹脆就讓孩子随便湊合兩口。有的家庭萬年不變的豆漿油條，有的家庭就随便給孩子吃個面包、喝包奶。
友善倒是友善了，隻是很不利于孩子大腦的發育。稍微計算一下，我們就能發現，早餐跟上一餐間隔了至少8小時，早上起來，大腦會處于“饑餓”狀态。而孩子正處于大腦和智力發育的關鍵期，早餐營養供不上，他們的智力發育也會受到影響。
早餐不僅要吃，最好還要做到營養均衡。孩子的營養早餐應該包含優質蛋白質、充足的碳水化合物、适量的脂類以及深色蔬菜等。
特别提醒一句，油炸食品、燒烤、含有反式脂肪酸的垃圾食品，會影響孩子的大腦發育，吃太多，孩子的記憶力、反應力都會受到影響，能不吃就盡量别給孩子吃。
第二、放縱孩子吃太多甜食
很多人都知道，孩子吃太多甜食會爛牙、肥胖，可很多人不知道，吃糖後，孩子的身體會發生怎樣的變化。
科學研究發現，攝入大量糖分後，身體會出現胰島素抵抗現象，當大腦掌管記憶的區域海馬體中的細胞也産生胰島素抵抗現象時，學習跟記憶就會變得非常低落。
2018年瑞士巴賽爾大學的研究還發現，攝取高糖分、高熱量的食物，會讓認知功能，包括理性思考的能力下降。時間長了，會造成認知功能受損，包括：語言能力、理性思考、注意力、抽象判斷、數理計算以及表達能力等。
不僅不能讓孩子吃太多甜食，還要注意不要一直讓孩子處于飽腹狀态。現在不少地方在家網課，娃在家，一會兒吃點零食，一會兒吃幾塊水果。
但一直進食太多食物，身體裡的血液和氧氣就需要一直從大腦轉移到消化道，大腦就會暫時缺血。持續處于過飽的狀态，大腦總是缺血，就會影響孩子的大腦發育。
第三将電子産品當成哄娃神器
孩子不開心或者總搗亂的時候，家長想清淨一會兒或者想幹會兒自己的事兒的時候，很多人會祭出“手機”這個神器。
手機在手，世界立馬安靜了，可後果是怎樣的呢？美國國家衛生研究院研究顯示：每天看螢幕超過兩個小時的兒童，在思維和語言測試中獲得的得分較低。玩遊戲、刷短視訊，孩子獲得的快樂是典型的「垃圾快樂」。「垃圾快樂」一方面會讓孩子上瘾，另一方面會讓孩子的學習能力和思考能力急劇下滑。
尤其是進入國小階段後，孩子越是沉迷手機，越會變得意得意志、懶散厭學，大腦也就慢慢“生鏽”，人就變得越來越“笨”。
關于看視訊，我們專門寫過這篇，沒看的可以補課:《“媽媽，我想玩會手機”，幫孩子戒掉手機、短視訊，這幾個方法起初我也不信“》
第四孩子長期睡眠不足
這個相信不必C媽多說，日常提醒那些晚睡的娃！早點上床吧！
放棄掙紮吧，當父母就是個苦差事。為了孩子的身心健康和美好未來，我們就很有必要多克制自己不好的情緒和行為習慣，為孩子營造一個正面、健康、積極向上的成長環境。
其實，做到這些并不難，上面的很多條，相信不少朋友已經做到了。讓我們互相提醒，再接再厲吧。